Stretch Strong

Buka Fleksibilitas Utama Anda dengan Stretch Strong! Lebih dari 400+ latihan peregangan dan pertumbuhan! Dengan fungsi pencarian, pemfilteran, dan substitusi, Anda akan dapat menjelajahi dunia pelatihan fleksibilitas yang tidak dapat Anda temukan di tempat lain secara online!

Dengan Jon Call (@jujimufu), pakar fleksibilitas dengan pengalaman lebih dari 20 tahun berkompetisi dalam Seni Bela Diri, Binaraga, dan Olahraga Kekuatan, Anda akan mendapatkan latihan fleksibilitas mingguan baru yang dibuat olehnya (yang dia lakukan sendiri!) yang dapat Anda gabungkan ke dalam pelatihan Anda. Latihan mingguannya cepat dan efektif, hanya membutuhkan total kerja 1 jam per minggu untuk melihat peningkatan bahkan bagi atlet tersibuk atau terhebat di luar sana! Ada dua versi latihan mingguan: versi pemula dan versi berpengalaman yang dapat Anda lompati.

Sebagian besar aplikasi fleksibilitas di luar sana adalah kekejian AI yang tidak ada hubungannya dengan kenyataan atau orang sungguhan. Stretch Strong mengungkap pelatihan fleksibilitas dan memikirkan orang-orang sibuk dan atlet sungguhan. Kami membuat fleksibilitas menjadi nyaman namun juga spesifik. Cukup cari database untuk peregangan yang terkait dengan olahraga atau kebutuhan Anda dan cobalah!

Stretch Strong memiliki fitur yang sangat memudahkan Anda untuk terus melakukan peregangan dengan banyak penyesuaian. Dengan aplikasi Stretch Strong, Anda dapat:

– Jelajahi penjelasan dan demonstrasi video dalam aplikasi untuk setiap gerakan di perpustakaan latihan kami yang berisi 400+ gerakan, banyak di antaranya yang belum pernah Anda lihat di tempat lain!

– Navigasikan perpustakaan latihan dengan fungsi filter, pengganti, dan pencarian untuk menemukan peregangan yang Anda perlukan saat Anda membutuhkannya dengan cepat!

– Tetap update dengan video dan catatan mingguan dengan fokus pelatihan fleksibilitas yang tepat pada minggu tertentu, serta konteks yang lebih luas tentang posisi kita dalam siklus pelatihan fleksibilitas.

– Belajar dengan perpustakaan sumber daya Video Tutorial dan FAQ kami yang luas untuk membantu Anda memahami prinsip, teknik, dan pertimbangan pelatihan fleksibilitas yang dapat memengaruhi peregangan Anda.

– Dapatkan minggu baru pemrograman fleksibilitas setiap hari Minggu dengan dua jalur pelatihan: Pemula dan Berpengalaman.

– Gunakan jurnal pelatihan dalam aplikasi dengan referensi kinerja terkini untuk melacak hasil Anda.