Your Posture

- แผนการฝึกอบรมรายสัปดาห์และกิจวัตรการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคุณและเป้าหมายของคุณ

- มันเหมือนกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ดีที่สุดอยู่ในมือคุณ ให้บริการ 24/7/365

- การออกกำลังกายของเราใช้ความรู้จากนักกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัด และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ดีที่สุด

- ทุกแบบฝึกหัดจะอธิบายด้วยวิดีโอภาพเคลื่อนไหวของการดำเนินการที่ถูกต้อง

รับท่าที่ยอดเยี่ยมในเวลาน้อยกว่า 28 วันและเพียง 3 นาทีต่อวัน!

ทำไมต้องท่าทางของคุณ?

- ท่าทางที่ดีทำให้คุณดูมีเสน่ห์และสามารถชะลอวัยของคุณได้

- แกนกระดูกสันหลังที่มีสุขภาพดีและแข็งแรงช่วยปกป้องคุณและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บระหว่างทำกิจกรรม

- การเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อมก่อนทำกิจกรรมเป็นสิ่งสำคัญ! YourPosture นำเสนอกิจวัตร 3 นาทีเพื่อ

เตรียมร่างกายและระบบประสาทส่วนกลางให้พร้อมสำหรับการเล่นกีฬา

- ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ โดยการลบท่าทางที่ไม่ดี คุณสามารถนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน รู้สึกกระปรี้กระเปร่าในระหว่าง

วันและเปล่งประกายด้วยความมั่นใจทั่วร่างกายที่ตั้งตรงของคุณ!

- แบบฝึกหัดของเรายังช่วยแก้ปัญหาการทรงตัว เช่น คอหนังสือ หรือหนอกแม่หม้ายได้อย่างมีประสิทธิภาพและ

ทางก้าวหน้า

- การออกกำลังกายแบบปรับสมดุลยังช่วยลดความตึงเครียดและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ