Your Posture

- 專為您和您的目標設計的每週訓練計劃和鍛煉程序。

- 這就像最好的私人教練在您的掌中，365 年 7 月 24 日全天候可用。

- 我們的鍛煉使用了最好的理療師、整骨師和私人教練的知識。

- 每個練習都有正確執行的動畫視頻解釋。

在不到 28 天的時間內獲得絕妙的姿勢，每天只需 3 分鐘！

為什麼你的姿勢？

- 良好的姿勢讓您看起來很有魅力，並能延緩衰老過程。

- 健康強壯的脊髓可以保護您，並大大降低您在活動中受傷的風險。

- 活動前做好肌肉準備很重要！ YourPosture 提供 3 分鐘的例程

讓您的身體和中樞神經系統為運動做好準備。

- 提高您的生活質量。通過消除不良姿勢，您可以在晚上睡得更好，在工作期間感到精力充沛

這一天，讓您的直立身體充滿信心！

- 我們的練習還可以非常有效和有效地解決姿勢問題，例如文字頸或寡婦駝峰

漸進的方式。

- 重新平衡鍛煉還可以緩解肌肉緊張和疼痛。