Your Posture

- برنامه تمرینی هفتگی و برنامه های تمرینی که به طور خاص برای شما و اهداف شما طراحی شده است.

- مثل این است که بهترین مربی شخصی را در کف دست خود داشته باشید که 24/7/365 در دسترس است.

- تمرینات ما از دانش بهترین فیزیوتراپیست ها، استئوپات ها و مربیان شخصی استفاده می کند.

- هر تمرین با یک فیلم متحرک از اجرای صحیح توضیح داده شده است.

در کمتر از 28 روز و تنها 3 دقیقه در روز یک وضعیت بدنی فوق العاده بگیرید!

چرا وضعیت شما؟

- یک وضعیت بدنی خوب شما را جذاب می کند و می تواند روند پیری شما را کند کند.

- یک هسته ستون فقرات سالم و قوی از شما محافظت می کند و خطر آسیب دیدگی در طول فعالیت های شما را تا حد زیادی کاهش می دهد.

- مهم است که عضلات خود را قبل از فعالیت آماده کنید! YourPosture یک روال 3 دقیقه ای را به شما ارائه می دهد

بدن و سیستم عصبی مرکزی خود را برای ورزش آماده کنید.

- کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. با حذف وضعیت نامناسب، می توانید در شب بهتر بخوابید، در طول شب احساس انرژی کنید

روز، و با اعتماد به نفس در سراسر بدن راست خود بدرخشید!

- تمرینات ما همچنین مسائل وضعیتی مانند گردن متن یا قوز بیوه را به صورت بسیار موثر و

روش مترقی

- تمرینات متعادل کننده نیز تنش و درد عضلانی را تسکین می دهد.