Your Posture

- সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং আপনার এবং আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট রুটিন।

- এটি আপনার হাতের তালুতে সেরা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মতো, 24/7/365 উপলব্ধ।

- আমাদের ওয়ার্কআউটগুলি সেরা ফিজিওথেরাপিস্ট, অস্টিওপ্যাথ এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জ্ঞান ব্যবহার করে।

- প্রতিটি অনুশীলন সঠিক সম্পাদনের একটি অ্যানিমেটেড ভিডিও দিয়ে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

28 দিনেরও কম সময়ে এবং দিনে মাত্র 3 মিনিটে একটি দুর্দান্ত ভঙ্গি পান!

কেন আপনার ভঙ্গি?

- একটি ভাল ভঙ্গি আপনাকে আকর্ষণীয় দেখায় এবং আপনার বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে।

- একটি স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী মেরুদণ্ড আপনাকে রক্ষা করে এবং আপনার কার্যকলাপের সময় আঘাতের ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয়।

- কার্যকলাপের আগে আপনার পেশী প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ! YourPosture একটি 3-মিনিটের রুটিন অফার করে

খেলাধুলার জন্য আপনার শরীর এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র প্রস্তুত করুন।

- আপনার জীবনের মান উন্নত করুন। দুর্বল ভঙ্গি মুছে ফেলার মাধ্যমে, আপনি রাতে ভাল ঘুমাতে পারেন, সময় শক্তি অনুভব করতে পারেন

দিন, এবং আপনার ন্যায়পরায়ণ শরীর জুড়ে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে চকমক!

- আমাদের ব্যায়ামগুলি খুব কার্যকর এবং টেক্সট নেক বা বিধবা কুঁজের মতো অঙ্গবিন্যাস সংক্রান্ত সমস্যাগুলিও সমাধান করে

প্রগতিশীল উপায়।

- ভারসাম্যপূর্ণ ওয়ার্কআউট এছাড়াও পেশী টান এবং ব্যথা উপশম.