Your Posture

- 专为您和您的目标设计的每周训练计划和锻炼程序。

- 这就像最好的私人教练在您的掌中，365 年 7 月 24 日全天候可用。

- 我们的锻炼使用了最好的理疗师、整骨师和私人教练的知识。

- 每个练习都有正确执行的动画视频解释。

在不到 28 天的时间内获得绝妙的姿势，每天只需 3 分钟！

为什么你的姿势？

- 良好的姿势让您看起来很有魅力，并能延缓衰老过程。

- 健康强壮的脊髓可以保护您，并大大降低您在活动中受伤的风险。

- 活动前做好肌肉准备很重要！ YourPosture 提供 3 分钟的例程

让您的身体和中枢神经系统为运动做好准备。

- 提高您的生活质量。通过消除不良姿势，您可以在晚上睡得更好，在工作期间感到精力充沛

这一天，让您的直立身体充满信心！

- 我们的练习还可以非常有效和有效地解决姿势问题，例如文字颈或寡妇驼峰

渐进的方式。

- 重新平衡锻炼还可以缓解肌肉紧张和疼痛。