Your Posture

- خطة تدريب أسبوعية وإجراءات تمرين مصممة خصيصًا لك ولأهدافك.

- الأمر أشبه بامتلاك أفضل مدرب شخصي في راحة يدك ، متاح 24/7/365.

- تستخدم التدريبات الخاصة بنا المعرفة من أفضل أخصائيي العلاج الطبيعي وأطباء العظام والمدربين الشخصيين.

- يتم شرح كل تمرين بفيديو رسوم متحركة للتنفيذ الصحيح.

احصل على وضع رائع في أقل من 28 يومًا و 3 دقائق فقط في اليوم!

لماذا وضعك؟

- الوضعية الجيدة تجعلك تبدو جذابًا ويمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة.

- يحميك قلب العمود الفقري الصحي والقوي ويقلل بشكل كبير من خطر الإصابة أثناء ممارسة أنشطتك.

- من المهم تحضير عضلاتك قبل ممارسة الأنشطة! يقدم YourPosture روتينًا مدته 3 دقائق لـ

تحضير جسمك وجهازك العصبي المركزي للرياضة.

- تحسين نوعية حياتك. عن طريق حذف الموقف السيئ ، يمكنك النوم بشكل أفضل في الليل ، والشعور بالنشاط أثناء

اليوم ، وتألق بثقة في جميع أنحاء جسمك منتصبا!

- تماريننا أيضا تحل مشاكل الوضعية مثل رقبة النص أو سنام الأرملة بطريقة فعالة جدا و

بطريقة تدريجية.

- تمارين إعادة التوازن تخفف أيضًا من توتر العضلات وآلامها.