Your Posture

- Size ve hedeflerinize özel olarak tasarlanmış haftalık antrenman planı ve antrenman rutinleri.

- 7/24/365 ulaşabileceğiniz en iyi kişisel antrenör avucunuzun içindeymiş gibi.

- Antrenmanlarımız en iyi fizyoterapistlerin, osteopatların ve kişisel antrenörlerin bilgilerini kullanır.

- Her egzersiz, doğru uygulamanın animasyonlu bir videosu ile açıklanır.

28 günden az bir sürede ve günde sadece 3 dakikada muhteşem bir duruşa sahip olun!

NEDEN Duruşunuz?

- İyi bir duruş sizi çekici gösterir ve yaşlanma sürecinizi yavaşlatabilir.

- Sağlıklı ve güçlü bir omurilik sizi korur ve aktiviteleriniz sırasında yaralanma riskini büyük ölçüde azaltır.

- Aktivitelerden önce kaslarınızı hazırlamak önemlidir! YourPosture, 3 dakikalık bir rutin sunar.

vücudunuzu ve merkezi sinir sisteminizi spora hazırlar.

- Yaşam kalitenizi artırın. Kötü duruşu silerek geceleri daha iyi uyuyabilir, sırasında enerjik hissedebilirsiniz.

gün boyunca ve dik vücudunuzda güvenle parlayın!

- Egzersizlerimiz aynı zamanda metin boyun veya dul kambur gibi duruş sorunlarını çok etkili bir şekilde çözer ve

ilerici yol.

- Dengeleme egzersizleri aynı zamanda kas gerginliğini ve ağrıyı da azaltır.