MARI

MARI 是一款旨在幫助您解決難以管理的無意識想法的應用程式。該應用程式致力於幫助您改變可能導致壓力或消極情緒的思維模式。

理由：

有些人的思考習慣使他們更容易感到自己是一種負擔或不屬於這裡。這些習慣可能會導致絕望感，以及問題無法解決的感覺，即使問題實際上並非如此。這種自動的想法很難有目的地捕捉和改變。這個應用程式的練習可以引導您考慮對具有挑戰性的情況的替代解釋，幫助您練習和採用新的思維模式。

儘管會議中提出的每種情況可能不會直接適用於您，但請嘗試想像它確實適用於您。透過定期練習新的思考方式，您也許能夠改變對某些想法的反應，並使新的思考習慣更加自動化。就像增強肌肉一樣，需要經常練習。

主要特點：

會話追蹤：當您參與應用程式的練習時，請記錄並監控您的進度。

提醒：設定提醒以幫助您保持練習的正軌。

資料隱私：您的資料儲存在您的裝置本地。 如果您選擇共享數據，則可以選擇手動匯出數據。

注意：此應用程式需要邀請碼才能存取。