MARI

MARI 是一款旨在帮助您解决难以管理的无意识想法的应用程序。该应用程序致力于帮助您改变可能导致压力或消极情绪的思维模式。

理由：

有些人的思维习惯使他们更容易感到自己是一种负担或不属于这里。这些习惯可能会导致绝望感，以及问题无法解决的感觉，即使问题实际上并非如此。这种自动的想法很难有目的地捕捉和改变。这个应用程序的练习可以指导您考虑对具有挑战性的情况的替代解释，帮助您练习和采用新的思维模式。

尽管会议中提出的每种情况可能并不直接适用于您，但请尝试想象它确实适用于您。通过定期练习新的思维方式，您也许能够改变对某些想法的反应，并使新的思维习惯更加自动化。就像增强肌肉一样，需要经常练习。

主要特点：

会话跟踪：当您参与应用程序的练习时，记录并监控您的进度。

提醒：设置提醒以帮助您保持练习的正轨。

数据隐私：您的数据存储在您的设备本地。 如果您选择共享数据，则可以选择手动导出数据。

注意：此应用程序需要邀请码才能访问。