Weight Loss by Diet & Workout

透過飲食和運動減肥應用程式將為您提供個人化的減肥和增重飲食和運動計劃。

該應用程式允許用戶設定減肥/增重目標，追蹤他們的進度，並存取個人化的飲食計劃和運動程序。此外，該應用程式還提供有用的提示和動力，幫助用戶朝著實現減肥目標的方向前進。

應用程式根據您的性別、身高、年齡、體重科學地計算您所需的卡路里。然後，我們的健康和健身應用程式會根據您喜歡吃的食物為您的飲食計劃創建個人化指南，最適合您所需的卡路里和營養。

該應用程式具有強大的追蹤器，可幫助用戶實現攝入和燃燒卡路里追蹤器、鍛鍊追蹤器、減肥追蹤器、喝水追蹤器、步數追蹤器、睡眠追蹤器、洗手追蹤器和藥物追蹤器的目標。

應用程式功能

• 針對體重增加和減輕以及增強免疫力的個人化飲食計劃。

•  透過個人化的居家運動來增強您的耐力。

• 胸部/背部/肩膀/手臂/腿部/腹肌訓練計畫的運動計畫。

• 卡路里計數器可計算營養、微米和卡路里。

•  無限量的健康食譜烹飪影片。

•  100 多首冥想音樂和視頻，促進精神快樂和健康。

•  讓您隨時了解最新的瑜珈影片和健身狀況。

• 飲水追蹤與提醒：喝足夠的水並使用提醒追蹤您的飲水量

從更健康的飲食計劃和日常運動開始您的減肥之旅。今天就減肥、獲得自信並改善您的生活方式！