Weight Loss by Diet & Workout

سيوفر لك تطبيق "تخفيف الوزن عن طريق النظام الغذائي والتمرين" نظامًا غذائيًا مخصصًا وخطط تمرين لفقدان الوزن وزيادة الوزن.

يتيح التطبيق للمستخدمين تحديد أهداف فقدان/زيادة الوزن، وتتبع تقدمهم، والوصول إلى خطط الوجبات المخصصة وإجراءات التمرين. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق نصائح مفيدة وتحفيزًا لإبقاء المستخدمين على المسار الصحيح نحو تحقيق أهدافهم المتعلقة بإنقاص الوزن.

يقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية التي تحتاجها بشكل علمي بناءً على الجنس والطول والعمر والوزن. تطبيقنا للصحة واللياقة البدنية، ثم قم بإنشاء إرشادات مخصصة لخطة نظامك الغذائي بناءً على العناصر الغذائية التي ترغب في تناولها، والتي تناسب بشكل أفضل السعرات الحرارية والتغذية المطلوبة.

يحتوي التطبيق على أداة تعقب قوية تساعد على تحقيق هدف المستخدم من خلال متتبع السعرات الحرارية المتناولة وحرقها، ومتتبع التمرينات، ومتتبع فقدان الوزن، ومتتبع المياه، ومتتبع الخطوات، ومتتبع النوم، ومتتبع غسل اليدين، ومتتبع الأدوية.

ميزات التطبيق

•  خطط النظام الغذائي الشخصية لزيادة الوزن وفقدان الوزن وزيادة قوة المناعة.

•  قم بزيادة قدرتك على التحمل من خلال روتين التمارين المنزلية المخصص.

•  خطط تمرين الصدر / الظهر / الأكتاف / الذراعين / الساقين / خطة تمرين عضلات البطن.

•  عداد السعرات الحرارية لحساب التغذية والميكرونات والسعرات الحرارية.

•  فيديوهات طبخ غير محدودة لوصفات صحية.

•  أكثر من 100 موسيقى وفيديو للتأمل من أجل السعادة العقلية والعافية.

•  ابقَ على اطلاع بأحدث مقاطع فيديو اليوغا ولياقتك البدنية.

•  تعقب المياه والتذكير: اشرب كمية كافية من الماء وتتبع كمية المياه التي تتناولها باستخدام التذكيرات

ابدأ رحلتك لإنقاص الوزن مع خطط النظام الغذائي الصحي وروتين التمرين. اخسر الوزن واكتسب الثقة وعزز نمط حياتك اليوم!