Weight Loss by Diet & Workout

แอพลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายจะให้ข้อมูลแผนการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายส่วนบุคคลสำหรับการลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนัก

แอปนี้ช่วยให้ผู้ใช้ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนัก/เพิ่มน้ำหนัก ติดตามความคืบหน้า และเข้าถึงแผนการรับประทานอาหารและกิจวัตรการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลได้ นอกจากนี้ แอปยังให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และแรงจูงใจเพื่อให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก

แอปคำนวณแคลอรี่ที่คุณต้องการตามเพศ ส่วนสูง อายุ และน้ำหนักของคุณ แอปสุขภาพและการออกกำลังกายของเราจะสร้างแนวทางส่วนบุคคลสำหรับแผนการรับประทานอาหารของคุณโดยพิจารณาจากรายการอาหารที่คุณชอบกินซึ่งเหมาะกับแคลอรี่และโภชนาการที่ต้องการมากที่สุด

แอปนี้มีตัวติดตามอันทรงพลังที่ช่วยให้บรรลุเป้าหมายของผู้ใช้ด้วยตัวติดตามแคลอรี่ที่บริโภคและเผาผลาญ, ตัวติดตามการออกกำลังกาย, ตัวติดตามการลดน้ำหนัก, ตัวติดตามน้ำ, ตัวติดตามขั้นตอน, ตัวติดตามการนอนหลับ, ตัวติดตามการล้างมือ และตัวติดตามยา

คุณสมบัติของแอพ

•  แผนอาหารส่วนบุคคลสำหรับการเพิ่มน้ำหนักและการลดน้ำหนัก และเพิ่มพลังภูมิคุ้มกัน

•  เพิ่มความแข็งแกร่งด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านแบบส่วนตัว

•  แผนการออกกำลังกายสำหรับแผนการออกกำลังกายหน้าอก / หลัง / ไหล่ / แขน / ขา / หน้าท้อง

•  แคลอรี่นับเพื่อคำนวณโภชนาการ ไมครอน และแคลอรี่

•  วิดีโอการทำอาหารสูตรอาหารเพื่อสุขภาพไม่จำกัด

•  เพลงและวิดีโอการทำสมาธิมากกว่า 100 รายการเพื่อความสุขและสุขภาพจิต

•  ให้คุณโพสต์วิดีโอโยคะล่าสุดเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ

•  เครื่องติดตามน้ำและการเตือนความจำ: ดื่มน้ำให้เพียงพอและติดตามปริมาณน้ำที่ดื่มโดยใช้การแจ้งเตือน

เริ่มต้นเส้นทางการลดน้ำหนักของคุณด้วยแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและกิจวัตรการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มความมั่นใจ ยกระดับไลฟ์สไตล์ของคุณได้แล้ววันนี้!