Weight Loss by Diet & Workout

برنامه کاهش وزن با رژیم غذایی و تمرین برنامه های غذایی و تمرینی شخصی را برای کاهش وزن و افزایش وزن به شما ارائه می دهد.

این برنامه به کاربران اجازه می دهد اهداف کاهش/افزایش وزن را تعیین کنند، پیشرفت خود را پیگیری کنند و به برنامه های غذایی شخصی و روتین های تمرینی دسترسی داشته باشند. علاوه بر این، این برنامه نکات و انگیزه های مفیدی را برای نگه داشتن کاربران در مسیر رسیدن به اهداف کاهش وزن ارائه می دهد.

برنامه به صورت علمی کالری مورد نیاز شما را بر اساس جنسیت، قد، سن، وزن شما محاسبه می کند. برنامه سلامت و تناسب اندام ما، سپس یک دستورالعمل شخصی برای برنامه رژیم غذایی شما بر اساس مواد غذایی که دوست دارید بخورید، ایجاد کنید، که به بهترین وجه با کالری و تغذیه مورد نیاز مطابقت دارد.

این برنامه دارای ردیاب قدرتمندی است که با ردیاب مصرف و سوزاندن کالری، ردیاب تمرین، ردیاب کاهش وزن، ردیاب آب، ردیاب گام ها، ردیاب خواب، ردیاب شستشوی دست و ردیاب پزشکی به دستیابی به هدف کاربر کمک می کند.

ویژگی های برنامه

•  برنامه های غذایی شخصی برای افزایش وزن و کاهش وزن و افزایش قدرت ایمنی.

•  استقامت خود را با برنامه تمرینی شخصی شده در خانه افزایش دهید.

•  برنامه تمرینی برای سینه / پشت / شانه / بازو / پا / برنامه تمرینی شکم.

•  کالری شماری برای محاسبه تغذیه، میکرون و کالری.

•  ویدیوهای آشپزی نامحدود برای دستور العمل های سالم.

• بیش از 100 موسیقی و ویدیو مدیتیشن برای شادی و تندرستی ذهنی.

•  تناسب اندام شما را با جدیدترین ویدیوهای یوگا در جریان بگذارد.

•  ردیاب و یادآوری آب: به اندازه کافی آب بنوشید و با استفاده از یادآورها میزان آب مصرفی خود را ردیابی کنید

سفر کاهش وزن خود را با برنامه‌های غذایی سالم‌تر و برنامه‌های تمرینی شروع کنید. کاهش وزن و اعتماد به نفس و بهبود سبک زندگی امروز!