Weight Loss by Diet & Workout

ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ দ্বারা ওজন কমানো আপনাকে ওজন হ্রাস এবং ওজন বাড়ানোর জন্য ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করবে।

অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের ওজন হ্রাস/লাভের লক্ষ্য সেট করতে, তাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা এবং ওয়ার্কআউট রুটিন অ্যাক্সেস করতে দেয়। উপরন্তু, অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের তাদের ওজন কমানোর লক্ষ্য পূরণের পথে রাখতে সহায়ক টিপস এবং অনুপ্রেরণা প্রদান করে।

অ্যাপটি আপনার লিঙ্গ, উচ্চতা, বয়স, ওজনের উপর ভিত্তি করে আপনার প্রয়োজনীয় ক্যালোরিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে গণনা করে। আমাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ, তারপরে আপনি যে খাবারগুলি খেতে পছন্দ করেন তার উপর ভিত্তি করে আপনার ডায়েট প্ল্যানের জন্য একটি ব্যক্তিগত নির্দেশিকা তৈরি করুন, যা প্রয়োজনীয় ক্যালোরি এবং পুষ্টির সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত।

অ্যাপটিতে শক্তিশালী ট্র্যাকার রয়েছে যা ইনটেক এবং বার্ন ক্যালোরি ট্র্যাকার, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার, ওজন কমানোর ট্র্যাকার, ওয়াটার ট্র্যাকার, স্টেপস ট্র্যাকার, স্লিপ ট্র্যাকার, হ্যান্ডওয়াশ ট্র্যাকার এবং মেডিসিন ট্র্যাকার সহ ব্যবহারকারীর লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।

অ্যাপের বৈশিষ্ট্য

•  ওজন বাড়ানো এবং ওজন কমানোর জন্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্ল্যান।

•  ব্যক্তিগতকৃত হোম ওয়ার্কআউট রুটিন দিয়ে আপনার স্ট্যামিনা বাড়ান।

•  বুক / পিঠ / কাঁধ / বাহু / পা / অ্যাবিএস ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা।

•  পুষ্টি, মাইক্রন এবং ক্যালোরি গণনা করতে ক্যালোরি কাউন্টার।

•  স্বাস্থ্যকর রেসিপির জন্য সীমাহীন রান্নার ভিডিও।

•  মানসিক সুখ এবং সুস্থতার জন্য 100+ মেডিটেশন মিউজিক এবং ভিডিও।

•  আপনার ফিটনেসের লেটেস্ট ইয়োগা ভিডিওর সাথে আপনাকে পোস্ট করে রাখুন।

•  ওয়াটার ট্র্যাকার এবং রিমাইন্ডার: পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং রিমাইন্ডার ব্যবহার করে আপনার পানির পরিমাণ ট্র্যাক করুন

স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান এবং ওয়ার্কআউট রুটিন দিয়ে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করুন। ওজন হ্রাস করুন এবং আত্মবিশ্বাস অর্জন করুন এবং আজ আপনার জীবনধারা উন্নত করুন!