Rocycle

ورک آؤٹ

موٹرسائیکل پر ہمارا پورا جسم 45 اور 60 منٹ کی ورزشیں بلند کرنے والے تجربات ہیں۔ موم بتی کی روشنی میں سیٹ کریں اور مہاکاوی دھڑکن کے ذریعہ ایندھن ڈالیں ، ہماری کلاسیں آپ کو قدرتی اونچ نیچ دینے کے ل. تیار کی گئیں۔ پیک کی توانائی پر سوار ہوجائیں کیونکہ آپ زیادہ تر کلاس کے لئے کاٹھی سے باہر نکلتے ہیں ، اپنے مرکز کی تربیت کرتے ہیں اور دل کی دھڑکن بڑھاتے ہیں۔

آپ اپنے اوپری جسم کو ہلکے ہاتھ کے وزن اور ہینڈل بار پش اپس کی تربیت دیں گے ، پھر پیر سے پیر تک کھینچ کر ختم کریں گے۔ ہماری ورزشیں آپ کے دماغ کو ہر چیز سے دور کردیتی ہیں ، کیونکہ جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنی رگوں میں انڈورفنز چلاتے ہیں۔ ایک گھنٹہ میں ، آپ پوری طرح زندہ ہو کر آؤٹ ہو جائیں گے۔ روووکیز اور رو اسٹارس کے لئے یکساں موزوں۔

موسیقی

موسیقی ہمارا منتر ہے۔ ہر کلاس آپ کے انسٹرکٹر کے ذریعہ ایک منفرد پلے لسٹ کو ہینڈپک کرتا ہے۔ گہرے گھر اور الیکٹرانک سے لے کر پاپ ، ہپ ہاپ ، اور راک ‘این’ رول تک۔ بیونسی اور کیلون ہیریس کو ایڈ شیران اور اے سی ڈی سی کے ساتھ ملایا سوچو۔ ہر گانے سے سردی لگ رہی ہے ، دھڑکن آپ کو اٹھائے اور پٹریوں کی توانائی سے دور ہوجائے۔ یہ یہاں تھوڑا سا جذباتی ہوسکتا ہے - اس کے ساتھ جاؤ! ہم اسے خوشی کا اثر کہنا چاہتے ہیں۔ کچھ تیز رفتار سے متعلق ہمارے Spotify اکاؤنٹ کو چیک کریں۔

ہم جانتے ہیں کہ زندگی مصروف ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم نے راسکل کو آسان بنا دیا ہے۔ ہماری کلاسیں سارا دن چلتی ہیں - سورج سے سورج ڈوبنے کے بعد - ہفتے میں 7 دن۔ آن لائن اپنی کلاس کو بک کرو۔ جب آپ اسٹوڈیو جاتے ہیں تو ہم ایک تنخواہ ہیں۔ ہم معاہدے یا چھپی ہوئی فیس نہیں کرتے ہیں۔ آپ صرف ان کلاسوں کے لئے ادائیگی کرتے ہیں جو آپ اصل میں استعمال کرتے ہیں۔ اسٹوڈیو میں ہر وہ کلاس ہے جس کی آپ کو ضرورت ہوتی ہے اور ہر کلاس کے ساتھ اس کی ضرورت ہوتی ہے: بوتل والا پانی اور سائیکلنگ کے جوتے ، آپ کی موٹر سائیکل پر ورزش کے تولیے ، لاکر روموں میں پرتعیش ، ہوٹل والے طرز کے تولیے اور شاور زینولوجی کی نامیاتی نگہداشت سے متعلق مصنوعات کے ساتھ اسٹاک ہوتے ہیں۔

روئنگ کے لئے تیاری کریں ، جس طرح سے آپ پسند کریں گے

آپ اپنی کلاس میں جو چاہتے ہو اسے پہننے کے لئے آزاد محسوس کریں۔ ہم ٹائٹس یا شارٹس اور ٹی شرٹ پہننے کو ترجیح دیتے ہیں لیکن آسمان حد ہے - اپنے آپ کو اظہار کریں! آپ کے ٹرینرز کو لانے کی ضرورت نہیں ، ہمارے پاس آپ کے پہننے کے لئے سائیکل جوتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کلاس شروع ہونے سے 15 منٹ پہلے ہی اسٹوڈیو میں آکر سائن ان کریں ، خاص طور پر اگر آپ نئے ہیں۔

چیک کریں

آپ فرنٹ ڈیسک پر چیک ان کر سکتے ہیں اور انہیں بتائیں کہ یہ آپ کی پہلی بار ہے۔ ہم آپ کو سائن ان کریں گے اور آپ کو اپنے اسٹوڈیو کے بارے میں اور ہمارے کلاسوں کے چلنے کے بارے میں مزید بتائیں گے۔ سر! اگر آپ نے کلاس شروع ہونے سے دو منٹ قبل سائن ان نہیں کیا ہے تو ، ہم آپ کی موٹر سائیکل کسی اور کو دے سکتے ہیں۔

جوتے اور پانی

ہر کلاس کے آغاز پر آپ کو پانی کی بوتل اور سائیکل چلانے والے جوتے ملیں گے - ہم پر! جوتوں کے ذریعے آپ سائیکل چلانے کا بہترین تجربہ فراہم کرتے ہیں۔ فکر نہ کریں ، جوتے صرف پیشہ کے لئے نہیں ہیں۔ وہ آپ کو اپنی ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد کریں گے۔ اور ہم پر بھروسہ کریں ، آپ کو پانی کی ضرورت ہوگی!

لاکرز

ہمارے سامان میں سے کسی ایک میں اپنی چیزیں رکھو۔ ان کے پاس استعمال میں آسان ڈیجیٹل تالے ہیں جن کے ساتھ تجوری کے دروازے کے اندر پوسٹ کی گئی ہدایات ہیں۔ آپ کا سامان ہمارے پاس محفوظ ہے۔

اسٹوڈیو

اسٹوڈیو میں داخل ہونے سے پہلے سوٹ اپ کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے سائیکلنگ کے جوتوں پر پھسل رہے ہیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی پانی کی بوتل ہاتھ میں ہے۔ جب آپ کلاس میں جاتے ہیں تو آپ دیکھیں گے کہ ہر موٹرسائیکل میں ایک جوڑا ڈمبلز پکڑ سکتا ہے۔ کمرے کے سامنے سے اپنا حاصل کریں اور انہیں اپنی موٹر سائیکل پر رکھیں۔ اپنے جسم کو فٹ کرنے کے لئے اپنی موٹر سائیکل کو ایڈجسٹ کریں یا انسٹرکٹر سے کچھ مدد طلب کریں۔ سواری میں کلپ کریں اور لطف اٹھائیں۔ کلاس کے بعد ، اپنے جوتوں اور تولیہ کو مخصوص ٹوکری میں چھوڑیں۔ پھر اپنے اینڈورفن اونچے بارشوں کی طرف بڑھیں۔

لباس بدلنے کے کمرے

ہم نے اس بات کو یقینی بنایا ہے کہ آپ واقعی اپنے بدلتے کمروں میں اپنے آپ کو لاڈلا سکتے ہیں۔ جسمانی واش ، شیمپو ، کنڈیشنر اور باڈی لوشن سمیت پرتعیش تازہ تولیے اور نامیاتی نگہداشت کی مصنوعات کی زینولوجی لائن آپ کا منتظر ہے۔ خواتین کے بدلنے والے کمرے میں ہیئر ڈرائر اور اسٹریٹینرز بھی شامل ہیں لہذا چاہے آپ ایمسٹرڈیم کا بہترین مقابلہ اٹھانے کے لئے تیار ہو رہے ہوں یا آپ کو اگلی میٹنگ میں چمکنے کی ضرورت ہو ، ہم آپ کو کور کر چکے ہیں۔