Лучше

Tốt hơn - một ứng dụng miễn phí để giúp củng cố những thói quen tốt

Sử dụng ứng dụng như một trợ lý ảo để đưa những thói quen tốt vào cuộc sống của bạn. Chọn từ 17 chương trình trong 8 hạng mục: Chánh niệm, Thể thao, Thiền, Dinh dưỡng, Tâm lý, Phong cách sống, Ngủ hoặc Thư giãn. Tập thể dục với tốc độ thoải mái.

Tại sao nó đáng để tải xuống Tốt hơn?

Các chương trình bao gồm lý thuyết và thực hành. Mỗi bài học được thiết kế bởi các chuyên gia. Giáo dục là miễn phí.

Các nhiệm vụ mới xuất hiện mỗi ngày: bạn có thể đọc, xem hoặc nghe chúng. Chúng tôi có đào tạo qua video và thiền âm thanh.

Bạn có thể luyện tập với tốc độ thoải mái: học cách thiền, duy trì sự tập trung và ăn uống đúng cách. Điều này không chỉ giúp bạn có được thói quen tốt mà còn không bỏ được thói quen đó.

Các bài kiểm tra sẽ giúp bạn hiểu những thói quen nào đã có sẵn.

Chúng tôi cũng có các microservices tích hợp sẵn. Chúng cũng sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Bạn có thể sử dụng chúng ngay cả khi bạn không xem qua chương trình: đây là nhật ký về thực hành thở, dinh dưỡng và giấc ngủ.