Meditation Books PDF

تطبيق جيد لكتب التأمل PDF

عقلنا دائمًا في حالة نشاط ، مليء بالأفكار التي تأتي وتذهب دون أن نوقفها ، ناهيك عن التحكم. هناك علاجات بديلة تعمل مع هذا الجانب المحدد ومقبولة للغاية بين الناس. نريد أن نتحدث إليكم عن إحدى هذه التقنيات لتهدئة العقل ، ونقدم لكم مجموعتنا من كتب التأمل بتنسيق PDF. يعتبر هذا العلاج من أفضل العلاجات لتحقيق السلام الداخلي.

يرتبط التأمل بفلسفات مثل البوذية حيث نسعى إلى الانفصال عن أحكامنا وأفكارنا ، نظرًا لأن هذه الأفكار تختلف باختلاف معتقداتنا والتي تتمثل مساهمتها الوحيدة في إحداث ضوضاء ذهنية. عندما لا تكون قادرًا على تصفية العقل ، يتم إنتاج حالة حيوية من التوتر والخوف والمعاناة. بشكل عام ، معظم أفكارنا سلبية ووقائية للذات ، مما لا يسمح لنا بالانفتاح على تجارب الحياة الإيجابية. اكتشف كيف تعمل هذه الآلية مع كتب التأمل لدينا.

التأمل هو تدريب عقلي يسعى إلى توجيه الانتباه إلى اللحظة الحالية ، والسماح للأفكار بالمرور دون ربط أنفسنا بأي منها. التأمل ليس دائمًا أمرًا بسيطًا ، لأننا عادةً ما نحتفظ بالأفكار ونقلبها ، وننشئ سلسلة متتالية نسلم فيها طوال اليوم. يتطلب الأمر ممارسة وثباتًا وانضباطًا لإتقان التقنية. الهدف النهائي من التأمل هو تحقيق السلام الداخلي.

في هذا التطبيق

1) مع كل نفس ، دليل للتأمل

2) أساسيات ممارسة التأمل

3) حفظ النفس والدروس في السمادهي

4) Anapanasati - اليقظة من التنفس

5) التأمل للمبتدئين: دليل شامل

6) تأملات موجهة

7) برنامج الحد من الإجهاد القائم على اليقظة

8) دليلك إلى التأمل

9) كيف تتأمل

10) كل ما تحتاجه لبدء التأمل

عام إنتاجية

طور بواسطة: Krishna_Edits

اتصل بنا: [email protected]