دفاع عن النفس

الدفاع الشخصي هو مجموعة من المهارات التقنية التكتيكية تهدف إلى منع أو صد العدوان ، الذي يقوم به المرء نفسه ونفسه.

في الدفاع عن النفس يكتشف أفضل التقنيات ومهارات الدفاع عن النفس من أعلى التدريب على فنون القتال مثل كراف ماغا.

كما يتلقى أسماء أخرى مثل الحماية الذاتية أو الأمن الشخصي ، ولكن هذه المفاهيم لها نطاق أكبر ، حيث يبرز العنصر الوقائي.

يمكن للدفاع الشخصي أن يكون عامًا أو متخصصًا (إناث ، أطفال ، إلخ.) ، وأكثر فاعلية ، وأكثر تكيفًا مع الاحتياجات الخاصة لكل شخص ، مع مراعاة خصائصه ، إلى نوع من الاعتداءات التي يمكن أن تعاني بتواتر أكبر.

الدفاع الشخصي هو اسم لتعيين برنامج دفاع يستند في الغالب إلى تقنيات الجودو مع بعض التي تشمل إدراج أيكيدو وجيجوتسو ، ويستند في المقام الأول على التناسب في محاولة للحد من المهاجم من خلال التسبب في أقل قدر من الضرر قدر الإمكان ، وتركز في الغالب للدفاع عن النفس من المدنيين وحتى للدفاع عن أطراف ثالثة. الدفاع الشخصي للإناث هو شكل أكثر وحشية للدفاع ، ويركز على أن تكون المرأة قادرة على الدفاع عن نفسها ضد رجل يتجاوز حجمها وقوتها. هناك العديد من الضربات لأجزاء حساسة مثل المنشعب ، العيون أو النهايات العصبية ، وهو أكثر تساهلاً. من حيث التناسب لأنه يفترض أن المرأة الأكثر ضعفا ، وبالتالي يجب أن تؤدي تقنيات أكثر قوة للخروج من وضع خطر جيد.

عادةً ما تستخدم كل دولة أساليبها الخاصة أو تقوم بتجديد الفن القتالي الحالي وفقًا لاحتياجاتها الخاصة ، بعض من أشهر أنظمة الدفاع العسكري هي: Krav Magá باللغة العبرية تعني الاتصال بالقتال ، هو النظام الرسمي للقتال والدفاع الشخصي الذي تستخدمه إسرائيل قوات الدفاع والأمن ، المعروفة في البداية باسم كراف.

في الدفاع عن النفس يكتشف أفضل التقنيات ومهارات الدفاع عن النفس من أعلى التدريب على فنون الدفاع عن النفس مثل كراف ماغا.