AYO

AYO সার্কাডিয়ান স্বাস্থ্য - ভাল ঘুম, আরও শক্তি

AYO-তে স্বাগতম - আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জায়গা! AYO অ্যাপটি, পরিধানযোগ্য AYO-এর সংমিশ্রণে ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে, শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং বিজ্ঞান-ভিত্তিক সরঞ্জাম এবং সাফল্যগুলি ব্যবহার করে সুস্থতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

মালিকানাধীন অ্যালগরিদম এবং সর্বশেষ বিজ্ঞান ব্যবহার করে, AYO অ্যাপটি আপনার সামাজিক জেট ল্যাগ এবং ঘুম বিভাগের উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগত সার্কাডিয়ান স্বাস্থ্যের হিসাব করে এবং আপনাকে প্রদান করে। আপনার সার্কাডিয়ান ছন্দের সাথে আপনি কীভাবে সিঙ্কে আছেন তা শিখুন - একটি জৈবিক ভিত্তি ঘুম, সতর্কতা, বিপাক এবং ইমিউন প্রতিক্রিয়া থেকে মস্তিষ্ক এবং শরীরের বেশিরভাগ প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।

AYO অ্যাপ আপনাকে আরও প্রদান করে:

1) আপনার ব্যক্তিগত সার্কাডিয়ান ছন্দ এবং দিন-রাতের চক্রের সময় এর অনন্য পর্যায়গুলি

2) আলো, খাদ্য, কফি, জ্ঞান, ব্যায়াম এবং ঘুম সংক্রান্ত প্রতিটি নির্দিষ্ট পর্যায়ের জন্য ব্যক্তিগত সুপারিশ

3) কখন আপনার জেগে ওঠার লক্ষ্য অর্জন করতে আপনার AYO ব্যবহার করবেন

AYO অ্যাপটি বর্তমানে শুধুমাত্র-আমন্ত্রণে প্রারম্ভিক অ্যাক্সেসে রয়েছে। এটি সম্পর্কে আরও জানতে এবং উত্তেজনাপূর্ণ সার্কাডিয়ান স্বাস্থ্য আন্দোলনে যোগ দিতে আমাদের ওয়েবসাইট www.goayo.com দেখুন!