AYO

AYO سرکیڈین ہیلتھ - بہتر نیند، زیادہ توانائی

AYO میں خوش آمدید – آپ کی صحت اور تندرستی کو اگلے درجے تک پہنچانے کی جگہ! AYO ایپ، جو AYO پہننے کے قابل کے ساتھ استعمال کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے، سائنس پر مبنی ٹولز اور کامیابیوں کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو بہتر سونے، توانائی بڑھانے اور تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔

ملکیتی الگورتھم اور جدید ترین سائنس کا استعمال کرتے ہوئے، AYO ایپ آپ کے سوشل جیٹ لیگ اور نیند کے شعبے کی بنیاد پر آپ کی ذاتی سرکیڈین ہیلتھ کا حساب لگاتی ہے اور آپ کو فراہم کرتی ہے۔ جانیں کہ آپ اپنے سرکیڈین تال کے ساتھ کس طرح مطابقت پذیر ہیں - ایک حیاتیاتی بنیاد جو نیند، چوکسی، میٹابولزم اور مدافعتی ردعمل سے دماغ اور جسم کے بیشتر عمل کو متاثر کرتی ہے۔

AYO ایپ آپ کو مزید فراہم کرتی ہے:

1) دن رات کے چکر کے دوران آپ کی ذاتی سرکیڈین تال اور اس کے منفرد مراحل

2) روشنی، خوراک، کافی، ادراک، ورزش اور نیند کے حوالے سے ہر مخصوص مرحلے کے لیے ذاتی سفارشات

3) اپنے جاگنے کے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے اپنا AYO کب استعمال کریں۔

AYO ایپ فی الحال صرف دعوت نامے کی ابتدائی رسائی پر ہے۔ اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ہماری ویب سائٹ www.goayo.com ملاحظہ کریں اور سرکیڈین ہیلتھ کی دلچسپ تحریک میں شامل ہوں!