AYO

AYO Sirkadiyen Sağlık - Daha İyi Uyku, Daha Fazla Enerji

Sağlığınızı ve zindeliğinizi bir sonraki seviyeye taşıyacak yer olan AYO'ya hoş geldiniz! Giyilebilir AYO ile birlikte kullanılmak üzere tasarlanan AYO uygulaması, bilime dayalı araçları ve buluşları kullanarak daha iyi uyumanıza, enerjinizi artırmanıza ve zindeliğinizi iyileştirmenize yardımcı olur.

Tescilli algoritmalar ve en son bilimi kullanan AYO uygulaması, sosyal jet gecikmeniz ve uyku borcunuza göre kişisel Sirkadiyen Sağlığınızı hesaplar ve size sağlar. Uyku, uyanıklık, metabolizma ve bağışıklık tepkisinden beyin ve vücut süreçlerinin çoğunu etkileyen biyolojik bir temel olan sirkadiyen ritminizle nasıl senkronize olduğunuzu öğrenin.

AYO uygulaması ayrıca size şunları sağlar:

1) Kişisel sirkadiyen ritminiz ve gündüz-gece döngüsündeki benzersiz aşamaları

2) Işık, yiyecek, kahve, biliş, egzersiz ve uyku ile ilgili her bir aşama için kişisel öneriler

3) Uyandırma hedefinize ulaşmak için AYO'nuzu ne zaman kullanmalısınız?

AYO uygulaması şu anda yalnızca davetle erken erişimde. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek ve heyecan verici Circadian Health hareketine katılmak için www.goayo.com web sitemizi ziyaret edin!