AYO

AYO Circadian Health - خواب بهتر، انرژی بیشتر

به AYO خوش آمدید - مکانی برای رساندن سلامت و تندرستی خود به سطح بعدی! برنامه AYO که برای استفاده در ترکیب با پوشیدنی AYO طراحی شده است، به شما کمک می کند با استفاده از ابزارها و پیشرفت های مبتنی بر علم، بهتر بخوابید، انرژی را افزایش دهید و سلامتی را بهبود بخشید.

برنامه AYO با استفاده از الگوریتم های اختصاصی و جدیدترین علم، سلامت شبانه روزی شخصی شما را بر اساس جت تاخیر اجتماعی و بخش خواب شما محاسبه کرده و در اختیار شما قرار می دهد. بیاموزید که چگونه با ریتم شبانه روزی خود هماهنگ هستید - یک پایه بیولوژیکی که بر بیشتر فرآیندهای مغز و بدن از خواب، هوشیاری، متابولیسم و ​​پاسخ ایمنی تأثیر می گذارد.

برنامه AYO همچنین موارد زیر را در اختیار شما قرار می دهد:

1) ریتم شبانه روزی شخصی شما و مراحل منحصر به فرد آن در طول چرخه روز و شب

2) توصیه های شخصی برای هر مرحله خاص در مورد نور، غذا، قهوه، شناخت، ورزش و خواب

3) چه زمانی از AYO خود برای رسیدن به هدف بیداری خود استفاده کنید

برنامه AYO در حال حاضر در دسترس اولیه فقط دعوت است. از وب سایت ما www.goayo.com دیدن کنید تا در مورد آن بیشتر بدانید و به جنبش مهیج سلامت شبانه روزی بپیوندید!