AYO

AYO 晝夜節律健康 - 更好的睡眠，更多的能量

歡迎來到 AYO——讓您的健康更上一層樓的地方！ AYO 應用程序旨在與 AYO 可穿戴設備結合使用，使用基於科學的工具和突破，幫助您睡得更好，增強能量並改善健康狀況。

AYO 應用程序使用專有算法和最新科學，根據您的社交時差和睡眠部門計算並為您提供個人晝夜節律健康。了解您與晝夜節律的同步程度 - 影響睡眠、警覺性、新陳代謝和免疫反應等大部分大腦和身體過程的生物學基礎。

AYO app還為您提供：

1) 您的個人晝夜節律及其在晝夜循環中的獨特階段

2) 針對每個特定階段的個人建議，包括光線、食物、咖啡、認知、運動和睡眠

3) 何時使用 AYO 來實現起床目標

AYO 應用程序目前僅限受邀者搶先體驗。請訪問我們的網站 www.goayo.com 了解更多信息並加入激動人心的晝夜節律健康運動！