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AYO Circadian Health - Besserer Schlaf, mehr Energie

Willkommen bei AYO – dem Ort, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf die nächste Stufe zu bringen! Die AYO-App, die für die Verwendung in Kombination mit dem AYO-Wearable entwickelt wurde, hilft Ihnen, besser zu schlafen, Energie zu tanken und das Wohlbefinden zu verbessern, indem sie wissenschaftlich fundierte Tools und Durchbrüche verwendet.

Unter Verwendung von proprietären Algorithmen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen berechnet und liefert die AYO-App Ihre persönliche zirkadiane Gesundheit, basierend auf Ihrem sozialen Jetlag und Ihrem Schlafdept. Erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem zirkadianen Rhythmus synchron sind – einer biologischen Grundlage, die die meisten Gehirn- und Körperprozesse von Schlaf, Wachsamkeit, Stoffwechsel und Immunantwort beeinflusst.

Die AYO-App bietet Ihnen außerdem:

1) Ihr persönlicher zirkadianer Rhythmus und seine einzigartigen Phasen während des Tag-Nacht-Zyklus

2) Persönliche Empfehlungen für jede spezifische Phase in Bezug auf Licht, Essen, Kaffee, Kognition, Bewegung und Schlaf

3) Wann Sie Ihr AYO verwenden sollten, um Ihr Aufwachziel zu erreichen

Die AYO-App ist derzeit nur für den frühen Zugriff auf Einladung verfügbar. Besuchen Sie unsere Website www.goayo.com, um mehr darüber zu erfahren und sich der spannenden Circadian Health-Bewegung anzuschließen!