MaxWOD

MaxWOD হলো ফাংশনাল ফিটনেসের জন্য আপনার একটি সর্বাঙ্গীণ প্রশিক্ষণ সঙ্গী — হাজার হাজার ওয়ার্কআউট ব্রাউজ করুন, একটি বিল্ট-ইন টাইমার চালান এবং প্রতিটি ফলাফল এক জায়গায় ট্র্যাক করুন।

🏋️ বিশাল ওয়ার্কআউট লাইব্রেরি

৬,০০০-এরও বেশি WOD-এর একটি নির্বাচিত ক্যাটালগ ব্রাউজ করুন — বেঞ্চমার্ক, AMRAP, EMOM, Tabata, For Time ওয়ার্কআউট এবং আরও অনেক কিছু। মুভমেন্ট, সরঞ্জাম, মাসল গ্রুপ, কঠিনতা, ফরম্যাট এবং জিম লেভেল অনুযায়ী ফিল্টার করুন। নাম বা মুভমেন্ট দিয়ে সার্চ করুন। আপনার ব্যক্তিগত সংগ্রহ তৈরি করতে পছন্দেরগুলো সেভ করুন।

⏱️ বিল্ট-ইন ওয়ার্কআউট টাইমার

যেকোনো ওয়ার্কআউট সরাসরি তার ডিটেইল পেজ থেকে শুরু করুন। ইমারসিভ ফুল-স্ক্রিন টাইমারটি সাপোর্ট করে:

• ফর টাইম — কাউন্ট আপ করুন অথবা একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা সেট করুন

• AMRAP — একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে রাউন্ড ট্র্যাক করুন

• EMOM — ইন্টারভাল-ভিত্তিক মিনিট-বাই-মিনিট কাউন্টডাউন

• Tabata — রাউন্ড ট্র্যাকিং সহ স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ/বিশ্রামের পর্যায় পরিবর্তন

• স্টপওয়াচ — যেকোনো অ্যাক্টিভিটির জন্য ফ্রি-ফর্ম টাইমিং

একটি ৩-২-১ কাউন্টডাউন, ভাইব্রেশন অ্যালার্ট এবং স্ক্রিন ওয়েক-লক আপনাকে ওয়ার্কআউটের সময় মনোযোগী রাখে।

📊 পারফরম্যান্স লগিং

ওয়ার্কআউট শেষ করার সাথে সাথেই আপনার ফলাফল লগ করুন — ওয়ার্কআউটের ধরনের উপর নির্ভর করে সময়, রেপস, লোড, রাউন্ড বা ক্যালোরি। ফলাফলকে Rx বা স্কেলড হিসেবে চিহ্নিত করুন, ব্যক্তিগত নোট যোগ করুন এবং তারিখ সেট করুন। MaxWOD স্বয়ংক্রিয়ভাবে নতুন পার্সোনাল রেকর্ড শনাক্ত করে এবং তা উদযাপন করে।

🧬 WOD DNA

প্রতিটি ওয়ার্কআউটে একটি ভিজ্যুয়াল DNA ব্রেকডাউন দেখানো হয়, যা লিফটিং, জিমন্যাস্টিকস এবং কার্ডিওর ভারসাম্য তুলে ধরে — এটি শুরু করার আগেই একটি ওয়ার্কআউটের জন্য কী প্রয়োজন তা বুঝতে আপনাকে সাহায্য করে।

🤸 স্মার্ট পিক

আজ কী করবেন তা নিয়ে নিশ্চিত নন? স্মার্ট পিক আপনার পছন্দ, সাম্প্রতিক প্রশিক্ষণের ইতিহাস এবং উপলব্ধ সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে ওয়ার্কআউটের পরামর্শ দেয় — তাই আপনার কাছে সবসময় একটি পরিকল্পনা থাকে।

🔨 কাস্টম ওয়ার্কআউট

শুরু থেকে আপনার নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করুন এবং একই সম্পূর্ণ বৈশিষ্ট্যযুক্ত টাইমার দিয়ে সেগুলোর সময় নির্ধারণ করুন। কাস্টম WOD-গুলো আপনার অ্যাকাউন্টে সংরক্ষিত থাকে এবং বিভিন্ন সেশন জুড়ে উপলব্ধ থাকে।

☁️ ক্লাউড সিঙ্ক

বিভিন্ন ডিভাইসে আপনার ওয়ার্কআউট লগ এবং পছন্দের তালিকা সিঙ্ক করতে Google দিয়ে সাইন ইন করুন। আপনার ডেটা Firebase-এর মাধ্যমে ক্লাউডে নিরাপদে সংরক্ষিত থাকে।

MaxWOD বিনামূল্যে ব্যবহার করা যায়। এর মূল লাইব্রেরি, টাইমার বা লগিং বৈশিষ্ট্যগুলো ব্যবহার করার জন্য কোনো সাবস্ক্রিপশনের প্রয়োজন নেই।

আপনি ব্যক্তিগত সেরা রেকর্ড (PR) গড়ার লক্ষ্যে থাকা একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ হোন বা ফাংশনাল ফিটনেস সবে শুরু করুন, MaxWOD আপনাকে আরও স্মার্টভাবে প্রশিক্ষণ নিতে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার সরঞ্জাম সরবরাহ করে।