MaxWOD

MaxWOD คือแอปฝึกฝนแบบครบวงจรสำหรับฟิตเนสเชิงฟังก์ชัน — เลือกดูโปรแกรมออกกำลังกายหลายพันแบบ ใช้ตัวจับเวลาในตัว และติดตามผลลัพธ์ทั้งหมดได้ในที่เดียว

🏋️ คลังโปรแกรมออกกำลังกายขนาดใหญ่

เลือกดูแคตตาล็อกโปรแกรมออกกำลังกายกว่า 6,000 รายการ — ทั้งแบบมาตรฐาน AMRAP EMOM Tabata การออกกำลังกายแบบจับเวลา และอื่นๆ อีกมากมาย กรองตามท่า อุปกรณ์ กลุ่มกล้ามเนื้อ ระดับความยาก รูปแบบ และระดับยิม ค้นหาตามชื่อหรือท่าออกกำลังกาย บันทึกรายการโปรดเพื่อสร้างคอลเลกชันส่วนตัวของคุณ

⏱️ ตัวจับเวลาออกกำลังกายในตัว

เริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใดๆ ได้โดยตรงจากหน้ารายละเอียด ตัวจับเวลาแบบเต็มหน้าจอที่สมจริงรองรับ:

• จับเวลา — นับเวลาขึ้นหรือตั้งเวลาสูงสุด

• AMRAP — ติดตามรอบภายในเวลาที่กำหนด

• EMOM — นับถอยหลังนาทีต่อนาทีตามช่วงเวลา

• Tabata — สลับช่วงทำงาน/พักอัตโนมัติพร้อมติดตามรอบ

• นาฬิกาจับเวลา — จับเวลาแบบอิสระสำหรับกิจกรรมใดๆ

การนับถอยหลัง 3-2-1 การแจ้งเตือนด้วยการสั่น และการล็อกหน้าจอช่วยให้คุณมีสมาธิระหว่างการออกกำลังกาย

📊 การบันทึกประสิทธิภาพ

บันทึกผลลัพธ์ของคุณทันทีหลังจากเสร็จสิ้น — เวลา จำนวนครั้ง น้ำหนัก รอบ หรือแคลอรี่ ขึ้นอยู่กับประเภทของการออกกำลังกาย ทำเครื่องหมายผลลัพธ์เป็น Rx หรือแบบปรับลด เพิ่มบันทึกส่วนตัว และตั้งวันที่ MaxWOD จะตรวจจับสถิติส่วนตัวใหม่โดยอัตโนมัติและเฉลิมฉลอง

🧬 WOD DNA

การออกกำลังกายทุกครั้งจะแสดงรายละเอียด DNA แบบภาพที่แสดงความสมดุลของการยกน้ำหนัก ยิมนาสติก และคาร์ดิโอ — ช่วยให้คุณเข้าใจว่าการออกกำลังกายต้องการอะไรก่อนที่คุณจะเริ่ม

🤸 ตัวเลือกอัจฉริยะ

ไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรวันนี้ดี? ตัวเลือกอัจฉริยะจะแนะนำการออกกำลังกายตามความชอบ ประวัติการฝึกฝนล่าสุด และอุปกรณ์ที่มีให้คุณ — เพื่อให้คุณมีแผนการออกกำลังกายอยู่เสมอ

🔨 การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง

สร้างการออกกำลังกายของคุณเองตั้งแต่เริ่มต้นและจับเวลาด้วยตัวจับเวลาที่มีฟีเจอร์ครบครัน การออกกำลังกายแบบกำหนดเองจะถูกบันทึกไว้ในบัญชีของคุณและสามารถใช้งานได้ในทุกครั้ง

☁️ การซิงค์บนคลาวด์

ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Google เพื่อซิงค์บันทึกการออกกำลังกายและรายการโปรดของคุณในอุปกรณ์ต่างๆ ข้อมูลของคุณจะถูกจัดเก็บอย่างปลอดภัยบนคลาวด์ผ่าน Firebase

MaxWOD ใช้งานได้ฟรี ไม่ต้องสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงคลังข้อมูลหลัก ตัวจับเวลา หรือฟีเจอร์การบันทึก

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามากประสบการณ์ที่กำลังไล่ล่าสถิติส่วนตัว หรือเพิ่งเริ่มต้นกับการออกกำลังกายแบบฟังก์ชั่น MaxWOD ก็มีเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณฝึกฝนอย่างชาญฉลาดและติดตามความคืบหน้าของคุณได้ตลอดเวลา