MaxWOD

MaxWODは、ファンクショナルトレーニングのためのオールインワン・トレーニングパートナーです。数千ものワークアウトを閲覧し、内蔵タイマーでトレーニングを行い、すべての結果を1か所で追跡できます。

🏋️ 膨大なワークアウトライブラリ

6,000種類以上の厳選されたWOD（ワークアウト・オブ・ザ・デイ）を閲覧できます。ベンチマーク、AMRAP（できるだけ多くのラウンドをこなす）、EMOM（1分間に1回）、タバタ、タイムトライアルなど、様々なワークアウトが揃っています。動作、器具、筋肉群、難易度、形式、ジムのレベルで絞り込み検索が可能です。名前や動作で検索することもできます。お気に入りを保存して、自分だけのコレクションを作りましょう。

⏱️ 内蔵ワークアウトタイマー

ワークアウトの詳細ページから直接、ワークアウトを開始できます。没入感のあるフルスクリーンタイマーは、以下の機能をサポートしています。

• タイムトライアル：カウントアップまたは制限時間の設定

• AMRAP：制限時間内でラウンド数を計測

• EMOM：インターバルベースの分単位カウントダウン

• タバタ：ラウンド数を追跡しながら、ワーク/レストフェーズを自動的に切り替え

• ストップウォッチ：あらゆるアクティビティのフリーフォーム計測

3-2-1カウントダウン、振動アラート、画面ウェイクロック機能により、ワークアウト中も集中力を維持できます。

📊 パフォーマンスログ

ワークアウト終了後すぐに結果を記録できます。ワークアウトの種類に応じて、時間、回数、負荷、ラウンド数、消費カロリーなどを記録できます。結果をRx（規定）またはスケーリング（調整）でマークし、個人的なメモを追加して日付を設定できます。MaxWODは新しい自己ベストを自動的に検出し、記録を祝います。

🧬 WOD DNA

すべてのワークアウトには、ウェイトリフティング、体操、有酸素運動のバランスを示す視覚的なDNA分析が表示されます。これにより、ワークアウトを開始する前に、そのワークアウトが何を要求するのかを理解できます。

🤸 スマートピック

今日は何をしようか迷っていますか？ Smart Pickは、あなたの好み、最近のトレーニング履歴、利用可能な器具に基づいてワークアウトを提案します。そのため、常にトレーニングプランを立てておくことができます。

🔨 カスタムワークアウト

独自のワークアウトをゼロから作成し、高機能タイマーで時間を計測できます。作成したカスタムWODはアカウントに保存され、セッション間で利用可能です。

☁️ クラウド同期

Googleアカウントでログインすると、ワークアウトログとお気に入りを複数のデバイス間で同期できます。データはFirebaseを介してクラウドに安全に保存されます。

MaxWODは無料でご利用いただけます。コアライブラリ、タイマー、ログ機能へのアクセスにサブスクリプションは必要ありません。

自己ベスト更新を目指すベテランアスリートの方も、ファンクショナルトレーニングを始めたばかりの方も、MaxWODはよりスマートなトレーニングと長期的な進捗状況の追跡に役立つツールを提供します。