MaxWOD

MaxWOD는 기능성 피트니스를 위한 올인원 트레이닝 파트너입니다. 수천 가지 운동을 둘러보고, 내장 타이머를 사용하고, 모든 결과를 한 곳에서 추적하세요.

🏋️ 방대한 운동 라이브러리

엄선된 6,000개 이상의 WOD 카탈로그를 살펴보세요. 벤치마크, AMRAP, EMOM, 타바타, 시간 제한 운동 등 다양한 유형의 운동을 찾을 수 있습니다. 동작, 장비, 근육 그룹, 난이도, 형식, 체육관 수준별로 필터링할 수 있습니다. 이름이나 동작으로 검색하고, 마음에 드는 운동을 저장하여 나만의 컬렉션을 만들어 보세요.

⏱️ 내장 운동 타이머

운동 상세 페이지에서 바로 운동을 시작할 수 있습니다. 몰입형 전체 화면 타이머는 다음을 지원합니다.

• 시간 측정 - 카운트업 또는 시간 제한 설정

• AMRAP - 제한 시간 내 라운드 추적

• EMOM - 간격 기반 분 단위 카운트다운

• 타바타 - 라운드 추적과 함께 운동/휴식 단계 자동 전환

• 스톱워치 - 모든 활동에 대한 자유로운 시간 측정

3-2-1 카운트다운, 진동 알림, 화면 켜짐 잠금 기능으로 운동에 집중할 수 있습니다.

📊 운동 기록

운동 후 즉시 시간, 횟수, 무게, 라운드 또는 칼로리(운동 유형에 따라 다름)를 기록하세요. 결과를 Rx 또는 스케일링으로 표시하고, 개인 메모를 추가하고, 날짜를 설정하세요. MaxWOD는 새로운 개인 최고 기록(PRM)을 자동으로 감지하고 축하합니다.

🧬 WOD DNA

모든 운동은 리프팅, 체조 및 유산소 운동의 균형을 보여주는 시각적인 DNA 분석을 제공하여 운동 시작 전에 필요한 사항을 파악하는 데 도움을 줍니다.

🤸 스마트 추천

오늘은 무엇을 해야 할지 모르시겠나요? 스마트 픽은 사용자의 선호도, 최근 훈련 기록, 보유 장비를 기반으로 운동을 추천하여 항상 최적의 운동 계획을 세울 수 있도록 도와줍니다.

🔨 맞춤 운동

처음부터 직접 운동을 구성하고, 모든 기능을 갖춘 타이머로 시간을 측정하세요. 맞춤 운동은 계정에 저장되어 모든 세션에서 사용할 수 있습니다.

☁️ 클라우드 동기화

Google 계정으로 로그인하여 운동 기록과 즐겨찾기를 여러 기기에서 동기화하세요. 데이터는 Firebase를 통해 클라우드에 안전하게 저장됩니다.

MaxWOD는 무료로 이용할 수 있습니다. 핵심 라이브러리, 타이머, 기록 기능을 이용하는 데 구독이 필요하지 않습니다.

개인 최고 기록 경신을 목표로 하는 숙련된 운동선수든, 기능성 운동을 이제 막 시작하는 초보자든, MaxWOD는 더욱 스마트하게 훈련하고 꾸준히 발전하는 모습을 보여줄 수 있는 도구를 제공합니다.