MaxWOD

MaxWOD, fonksiyonel fitness için her şeyi bir arada sunan antrenman arkadaşınızdır — binlerce antrenmana göz atın, yerleşik bir zamanlayıcı kullanın ve her sonucu tek bir yerde takip edin.

🏋️ DEVASA ANTRENMAN KÜTÜPHANESİ

6.000'den fazla WOD'dan oluşan özenle seçilmiş bir kataloğa göz atın — kıyaslama antrenmanları, AMRAP'ler, EMOM'lar, Tabata'lar, Zamana Karşı antrenmanlar ve daha fazlası. Hareket, ekipman, kas grubu, zorluk, format ve spor salonu seviyesine göre filtreleyin. İsim veya harekete göre arama yapın. Kişisel koleksiyonunuzu oluşturmak için favorilerinizi kaydedin.

⏱️ YERLEKLİ ANTRENMAN ZAMANLAYICISI

Herhangi bir antrenmanı doğrudan detay sayfasından başlatın. Sürükleyici tam ekran zamanlayıcı şunları destekler:

• Zaman için — sayımı artırın veya zaman sınırı belirleyin

• AMRAP — zaman sınırı içinde turları takip edin

• EMOM — aralık tabanlı dakika dakika geri sayım

• Tabata — tur takibi ile otomatik çalışma/dinlenme fazı geçişi

• Kronometre — herhangi bir aktivite için serbest biçimli zamanlama

3-2-1 geri sayım, titreşimli uyarılar ve ekran kilidi, antrenman sırasında odaklanmanızı sağlar.

📊 PERFORMANS KAYDI

Antrenman türüne bağlı olarak, bitirdikten hemen sonra sonuçlarınızı kaydedin — süre, tekrar sayısı, ağırlık, tur sayısı veya kalori. Sonuçları Rx veya ölçeklendirilmiş olarak işaretleyin, kişisel notlar ekleyin ve tarihi ayarlayın. MaxWOD otomatik olarak yeni Kişisel Rekorları algılar ve kutlar.

🧬 WOD DNA

Her antrenman, kaldırma, jimnastik ve kardiyo dengesini gösteren görsel bir DNA dökümü görüntüler — başlamadan önce bir antrenmanın ne gerektirdiğini anlamanıza yardımcı olur.

🤸 AKILLI SEÇİM

Bugün ne yapacağınızdan emin değil misiniz? Akıllı Seçim, tercihlerinize, son antrenman geçmişinize ve mevcut ekipmanınıza göre antrenman önerileri sunar; böylece her zaman bir planınız olur.

🔨 ÖZEL ANTRENMANLAR

Sıfırdan kendi antrenmanlarınızı oluşturun ve aynı tam özellikli zamanlayıcıyla zamanlayın. Özel WOD'lar hesabınızda saklanır ve seanslar arasında kullanılabilir.

☁️ BULUT SENKRONİZASYONU

Antrenman kayıtlarınızı ve favorilerinizi cihazlar arasında senkronize etmek için Google ile oturum açın. Verileriniz Firebase aracılığıyla bulutta güvenli bir şekilde saklanır.

MaxWOD kullanımı ücretsizdir. Temel kütüphaneye, zamanlayıcıya veya kayıt özelliklerine erişmek için abonelik gerekmez.

İster kişisel rekorlar peşinde koşan deneyimli bir sporcu olun, ister fonksiyonel fitness'a yeni başlıyor olun, MaxWOD size daha akıllıca antrenman yapmanız ve zaman içinde ilerlemenizi takip etmeniz için araçlar sunar.