MaxWOD

MaxWOD est votre partenaire d'entraînement tout-en-un pour le fitness fonctionnel : explorez des milliers de séances, utilisez le chronomètre intégré et suivez tous vos résultats au même endroit.

🏋️ UNE IMMENSE BIBLIOTHÈQUE D'ENTRAÎNEMENTS

Parcourez un catalogue de plus de 6 000 WOD (entraînements du jour) soigneusement sélectionnés : benchmarks, AMRAP, EMOM, Tabatas, entraînements chronométrés et bien plus encore. Filtrez par mouvement, équipement, groupe musculaire, difficulté, format et niveau de salle. Recherchez par nom ou par mouvement. Enregistrez vos favoris pour créer votre collection personnelle.

⏱️ CHRONOMÈTRE INTÉGRÉ

Lancez n'importe quel entraînement directement depuis sa page détaillée. Le minuteur immersif plein écran prend en charge :

• Contre la montre : comptez les secondes ou définissez une limite de temps

• AMRAP : suivez le nombre de tours dans un temps imparti

• EMOM : compte à rebours minute par minute basé sur les intervalles

• Tabata : alternance automatique des phases d’effort et de repos avec suivi des tours

• Chronomètre : chronométrage libre pour toute activité

Un compte à rebours 3-2-1, des alertes par vibration et le verrouillage de l’écran vous aident à rester concentré pendant votre entraînement.

📊 ENREGISTREMENT DES PERFORMANCES

Enregistrez vos résultats immédiatement après l’entraînement : temps, répétitions, charge, tours ou calories selon le type d’entraînement. Indiquez si vos résultats sont conformes aux attentes (Rx) ou adaptés, ajoutez des notes personnelles et définissez la date. MaxWOD détecte automatiquement vos nouveaux records personnels et les célèbre.

🧬 ADN WOD

Chaque entraînement affiche une analyse visuelle de son ADN, montrant l’équilibre entre haltérophilie, gymnastique et cardio, pour vous aider à comprendre les exigences de l’entraînement avant de commencer.

🤸 CHOIX INTELLIGENT

Vous ne savez pas quoi faire aujourd’hui ? La fonction Smart Pick vous propose des entraînements adaptés à vos préférences, votre historique d'entraînement récent et votre équipement disponible : vous avez ainsi toujours un programme.

🔨 ENTRAÎNEMENTS PERSONNALISÉS

Créez vos propres entraînements et chronométrez-les avec le même minuteur complet. Vos WOD personnalisés sont enregistrés dans votre compte et disponibles pour toutes vos sessions.

☁️ SYNCHRONISATION CLOUD

Connectez-vous avec Google pour synchroniser vos journaux d'entraînement et vos favoris sur tous vos appareils. Vos données sont stockées en toute sécurité dans le cloud via Firebase.

MaxWOD est gratuit. Aucun abonnement n'est requis pour accéder à la bibliothèque principale, au minuteur ou aux fonctionnalités d'enregistrement.

Que vous soyez un athlète confirmé en quête de records personnels ou un débutant en fitness fonctionnel, MaxWOD vous offre les outils nécessaires pour vous entraîner plus intelligemment et suivre vos progrès.