Virgin Active Revolution

আপনি যখন এবং যেখানে চান সেরা লাইভ প্রশিক্ষকদের সাথে প্রশিক্ষণ দেন

বাড়িতে বা যেখানেই আপনি চান, সেরা লাইভ প্রশিক্ষক আপনাকে নতুন ভিডিও সামগ্রী, একচেটিয়া সিরিজ, অডিও পডকাস্ট, 10টি ওয়ার্কআউট বিভাগ এবং 2500টি অন-ডিমান্ড ক্লাস সহ একটি অনন্য প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা দান করবে৷ কৌশল, কর্মক্ষমতা এবং মজা সবসময় আপনার নিষ্পত্তি.

আপনি বিগিনার, ইন্টারমিডিয়েট এবং অ্যাডভান্সডের মধ্যে আপনার জন্য সঠিক স্তরটি বেছে নিতে পারেন এবং একটি অপ্রতিরোধ্য মাল্টি-ডিভাইস প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন।

সর্বদা আপনার নিষ্পত্তিতে:

• 2,500টি ক্লাস: প্রতি সপ্তাহে 80টি নতুন ওয়ার্কআউট এবং 20+ নতুন লাইভ অ্যাপয়েন্টমেন্ট।

• নতুন এক্সক্লুসিভ সিরিজ এবং পডকাস্ট বিষয়বস্তু: নতুন 5-পর্বের সিজন, পডকাস্ট এবং আরও অনেক কিছু আসছে...

• 20+ লাইভ প্রশিক্ষক: ফিটনেস এবং বিনোদন পেশাদার।

আপনি 10টি অন-ডিমান্ড প্রশিক্ষণ বিভাগ থেকে আপনার জন্য উপযুক্ত একটি বেছে নিতে পারেন:

• Barre: একটি ওয়ার্কআউট যা নাচ, Pilates এবং যোগব্যায়ামকে একত্রিত করে আপনাকে একটি টোনড এবং সুরেলা শরীর দেয়।

• সাইকেল: আপনার বাইকে চড়ে অ্যাড্রেনালাইন-পাম্পিং এবং মজাদার ওয়ার্কআউটের অভিজ্ঞতা নিতে। আপনার প্রয়োজন এবং আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে, আপনি 3টি ভিন্ন ওয়ার্কআউটের মধ্যে বেছে নিতে পারেন: বার্ন, রেস বা স্পিরিট।

• গ্রিড: একচেটিয়া ক্লাস যা আপনাকে আপনার ট্রেডমিলে কার্যকরী প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা নিতে দেবে।

• Pilates: শরীরের উত্তেজনা উপশম করতে, শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি করতে এবং প্রাকৃতিক উপায়ে পেশী শক্তিশালী করতে, জোসেফ পাইলেটস দ্বারা তৈরি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামকে ধন্যবাদ।

• পাঞ্চ: একটি তীব্র এবং সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট এবং একটি অ্যাড্রেনালিন-পাম্পিং এবং অপ্রতিরোধ্য ফিটনেস অভিজ্ঞতার জন্য একচেটিয়া কার্যকরী বক্সিং ওয়ার্কআউট৷

• পুনরুদ্ধার: একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ অভিজ্ঞতার জন্য। পেশী ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পোস্টুরাল অনুসরণ করুন, বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠী সক্রিয় করার জন্য গতিশীলতা, বা আপনার পেশী প্রসারিত করতে এবং বৃহত্তর নমনীয়তা অর্জনের জন্য স্ট্রেচিং অনুসরণ করুন।

• দৌড়ানো: সবচেয়ে আকর্ষক প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতাটি চেষ্টা করার জন্য, ট্রেডমিলে উঠুন এবং, আপনার প্রয়োজন এবং আপনার লক্ষ্য অনুসারে, আপনি 4টি ভিন্ন ওয়ার্কআউটের মধ্যে বেছে নিতে পারেন: হাঁটা, দৌড়ানো বার্ন, রানিং পারফরম্যান্স, বা রানিং বডি।

• শক্তি: আপনার শরীরকে সুর ও নমনীয়তা দিয়ে ভাস্কর্য করা। অনেক শ্রেণী থেকে বেছে নিন: আপার বডি, অ্যাবস এবং লো বডি, ফাংশনাল এবং কেটলবেল +।

• যোগব্যায়াম: আপনার শ্বাসের ছন্দে অবস্থানগুলিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করুন এবং একটি অযোগ্য অভিজ্ঞতার জন্য সারিবদ্ধ, শান্ত এবং প্রবাহের মধ্যে সঠিক অনুশীলন বেছে নিন।