Virgin Active Revolution

在家中或您想要的任何地方，最好的現場培訓師將通過新的視頻內容、獨家系列、音頻播客、10 個鍛煉類別和 2500 個點播課程，為您帶來獨特的培訓體驗。技術、性能和樂趣隨時為您服務。

您可以在初級、中級和高級之間選擇適合自己的級別，並享受令人無法抗拒的多設備培訓體驗。

隨時為您服務：

• 2,500 節課：每週 80 次新的鍛煉和 20 多次新的現場預約。

• 新的獨家系列和播客內容：新的 5 集季節、播客和更多內容正在製作中……

• 20 多名現場培訓師：健身和娛樂專業人士。

您可以從 10 種按需培訓類別中選擇最適合您的一種：

• Barre：一種結合了舞蹈、普拉提和瑜伽的鍛煉，讓您擁有健美和諧的身體。

• 騎自行車：在您的自行車上體驗腎上腺素飆升和有趣的鍛煉。根據您的需求和目標，您可以選擇 3 種不同的鍛煉方式：燃燒、比賽或精神。

• Grid：獨家課程，讓您在跑步機上體驗功能訓練。

• 普拉提：通過約瑟夫普拉提創建的訓練計劃，以自然的方式緩解身體緊張、改善呼吸和加強肌肉。

• Punch：獨家功能性拳擊鍛煉，可進行激烈而完整的鍛煉以及腎上腺素激增和壓倒性的健身體驗。

• 恢復：獲得完整的訓練體驗。遵循姿勢來恢復肌肉平衡，移動來​​激活各個肌肉群，或者伸展來拉伸肌肉並獲得更大的靈活性。

• 跑步：要嘗試最引人入勝的訓練體驗，請上跑步機，根據您的需要和目標，您可以在 4 種不同的鍛煉中進行選擇：步行、跑步燃燒、跑步表現或跑步身體。

• 力量：塑造你的身體，賦予它色調和靈活性。從眾多類別中進行選擇：上半身、腹肌和下半身、功能性和壺鈴 +。

• 瑜伽：使姿勢與您的呼吸節奏同步，並在對齊、平靜和流動之間選擇正確的練習，以獲得不容錯過的體驗。