Virgin Active Revolution

在家中或您想要的任何地方，最好的现场培训师将通过新的视频内容、独家系列、音频播客、10 个锻炼类别和 2500 个点播课程，为您带来独特的培训体验。技术、性能和乐趣随时为您服务。

您可以在初级、中级和高级之间选择适合自己的级别，并享受令人无法抗拒的多设备培训体验。

随时为您服务：

• 2,500 节课：每周 80 次新的锻炼和 20 多次新的现场预约。

• 新的独家系列和播客内容：新的 5 集季节、播客和更多内容正在制作中……

• 20 多名现场培训师：健身和娱乐专业人士。

您可以从 10 种按需培训类别中选择最适合您的一种：

• Barre：一种结合了舞蹈、普拉提和瑜伽的锻炼，让您拥有健美和谐的身体。

• 骑自行车：骑自行车体验肾上腺素飙升和有趣的锻炼。根据您的需求和目标，您可以选择 3 种不同的锻炼方式：燃烧、比赛或精神。

• Grid：独家课程，让您在跑步机上体验功能训练。

• 普拉提：通过约瑟夫普拉提创建的训练计划，以自然的方式缓解身体紧张、改善呼吸和加强肌肉。

• Punch：独家功能性拳击锻炼，可进行激烈而完整的锻炼以及肾上腺素激增和压倒性的健身体验。

• 恢复：获得完整的训练体验。遵循姿势来恢复肌肉平衡，移动来激活各个肌肉群，或者伸展来拉伸肌肉并获得更大的灵活性。

• 跑步：要尝试最引人入胜的训练体验，请上跑步机，根据您的需要和目标，您可以在 4 种不同的锻炼中进行选择：步行、跑步燃烧、跑步表现或跑步身体。

• 力量：塑造你的身体，赋予它色调和灵活性。从以下众多类别中进行选择：上半身、腹肌和下半身、功能性和壶铃 +。

• 瑜伽：使姿势与您的呼吸节奏同步，并在对齐、平静和流动之间选择正确的练习，以获得不容错过的体验。