Contador de Calorias e Macros

Contador de Calorias e Macros ajuda você a registrar refeições, entender sua alimentação e acompanhar o progresso sem perder tempo com preenchimento manual. Use o contador de calorias gratuito e o scanner de alimentos com IA para fotografar uma refeição, escanear um código de barras ou adicionar alimentos manualmente. Confira as estimativas de calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e peso da porção e salve tudo no diário alimentar.

Todos os usuários recebem 5 análises de refeições com IA grátis por dia — cerca de 150 por mês. Acompanhe ingestão de calorias, macros, hidratação, calorias queimadas e evolução do peso em um só lugar.

Scanner de alimentos com IA e calorias por foto

Fotografe o café da manhã, almoço, jantar ou lanche. O scanner de comida com IA reconhece os alimentos da foto e estima calorias, macronutrientes e tamanho da porção. Revise e edite o resultado antes de adicionar a refeição ao seu registro alimentar. Também é possível analisar imagens salvas na galeria.

Scanner de código de barras e diário alimentar

Escaneie códigos de barras de alimentos embalados para consultar rapidamente as informações nutricionais. Adicione alimentos manualmente, reutilize favoritos ou copie refeições anteriores. Mantenha um diário alimentar e registro de refeições sem precisar pesquisar cada produto novamente.

Rastreador de calorias, macros e proteínas

Acompanhe a ingestão calórica diária, as calorias restantes e o histórico de refeições. O rastreador de macros mostra proteínas, carboidratos e gorduras para ajudar a equilibrar a alimentação e monitorar o consumo de proteínas. Consulte estatísticas nutricionais e gráficos por dia, semana, mês ou ano.

Calculadora de calorias e metas pessoais

Receba uma meta diária personalizada com base em idade, peso, altura, sexo, nível de atividade e objetivo. Use a calculadora de calorias e o acompanhamento do déficit calórico para perder peso, manter o peso ou apoiar o ganho de massa muscular.

Controle de peso e gráficos de progresso

Registre seu peso e acompanhe mudanças ao longo do tempo. Consulte o histórico, tendências de longo prazo e o progresso até sua meta junto com seus dados de calorias e nutrição.

Monitoramento de água e lembretes de hidratação

Registre cada copo, acompanhe sua ingestão diária de água e ative lembretes para beber água. Mantenha o controle de hidratação e o diário alimentar dentro do mesmo aplicativo de nutrição.

Calorias queimadas com Health Connect

Ative a integração opcional com o Health Connect para importar calorias queimadas de aplicativos e dispositivos compatíveis. Compare calorias consumidas e gastas para entender melhor seu balanço calórico diário. Você controla as permissões e pode interromper a sincronização a qualquer momento.

Diário alimentar, nutrição e estatísticas

• Registre café da manhã, almoço, jantar e lanches

• Adicione refeições por foto, código de barras, galeria, favoritos ou entrada manual

• Acompanhe calorias, macros, proteínas, carboidratos e gorduras

• Consulte gráficos de nutrição, peso e progresso

• Veja uma pontuação de saúde dos alimentos de 0 a 10

• Receba lembretes de refeições, água e relatórios semanais

• Exporte e importe o diário, incluindo fotos salvas

• Escolha tema claro ou escuro

• Use unidades métricas ou imperiais

• Acesse o aplicativo em mais de 70 idiomas

Para perda de peso, manutenção e ganho de massa muscular

Use o aplicativo como contador de calorias para emagrecer, rastreador de dieta, controle de peso ou rastreador de proteínas para ganho muscular. Registre refeições mais rápido e gerencie calorias, macros, água, calorias queimadas e evolução do peso em um só lugar.

O reconhecimento de alimentos com IA e os valores nutricionais são estimativas. Revise e edite os resultados quando necessário. O aplicativo oferece ferramentas gerais de acompanhamento alimentar e nutricional e não substitui orientação médica.