Contador de Calorías y Macros

Contador de Calorías y Macros te ayuda a registrar comidas, entender tu nutrición y seguir tu progreso sin perder tiempo con entradas manuales. Usa el contador de calorías gratuito, analiza tus platos con el escáner de alimentos con IA, toma una foto, escanea un código de barras o añade alimentos manualmente. Revisa las calorías estimadas, proteínas, carbohidratos, grasas y peso de la porción, y guarda el resultado en tu diario de comidas.

Recibe 5 análisis de comidas con IA gratis cada día, unos 150 al mes. Controla en un solo lugar tu ingesta de calorías, macros, hidratación, calorías quemadas y evolución del peso.

Escáner de alimentos con IA y contador de calorías por foto

Fotografía el desayuno, almuerzo, cena o cualquier snack. El escáner reconoce los alimentos de la imagen y estima calorías, macronutrientes y tamaño de la porción. Revisa y edita el resultado antes de añadirlo a tu registro de comidas. También puedes analizar imágenes guardadas en la galería.

Escáner de código de barras y registro de alimentos

Escanea códigos de barras de productos envasados para consultar rápidamente su información nutricional. Añade alimentos manualmente, reutiliza favoritos o copia comidas anteriores. Mantén un diario de alimentos práctico sin buscar cada producto desde cero.

Seguimiento de calorías, macros y proteínas

Controla la ingesta calórica diaria, las calorías restantes y el historial de comidas. El rastreador de macros muestra proteínas, carbohidratos y grasas para ayudarte a equilibrar tu alimentación y controlar la ingesta de proteínas. Consulta estadísticas y gráficos por día, semana, mes o año.

Calculadora de calorías y objetivos personales

Obtén un objetivo diario según tu edad, peso, altura, sexo, nivel de actividad y meta. Usa la calculadora de calorías y el seguimiento del déficit calórico para perder peso, mantenerlo o apoyar el aumento de masa muscular.

Control de peso y gráficos de progreso

Registra tu peso y sigue los cambios a lo largo del tiempo. Consulta el historial, las tendencias y el progreso hacia tu objetivo junto con los datos de nutrición y calorías.

Seguimiento del agua y recordatorios de hidratación

Registra cada vaso, controla tu consumo diario de agua y activa recordatorios para beber. Mantén el seguimiento de hidratación y el diario de comidas dentro de la misma app de nutrición.

Calorías quemadas con Health Connect

Activa la integración opcional con Health Connect para importar calorías quemadas desde aplicaciones y dispositivos compatibles. Compara las calorías consumidas y gastadas para entender mejor tu balance calórico diario. Tú controlas los permisos y puedes detener la sincronización cuando quieras.

Diario de comidas, nutrición y estadísticas

• Registra desayuno, almuerzo, cena y snacks

• Añade comidas por foto, código de barras, galería, favoritos o entrada manual

• Controla calorías, macros, proteínas, carbohidratos y grasas

• Consulta gráficos de nutrición y progreso

• Revisa una puntuación saludable de los alimentos de 0 a 10

• Recibe recordatorios de comidas, agua e informes semanales

• Exporta e importa tu diario, incluidas las fotos guardadas

• Elige tema claro u oscuro

• Usa unidades métricas o imperiales

• Accede a la app en más de 70 idiomas

Para perder peso, mantenerlo o ganar masa muscular

Usa la app como contador de calorías para adelgazar, herramienta de control de peso o rastreador de proteínas para ganar músculo. Registra comidas más rápido y gestiona calorías, macros, agua, calorías quemadas y evolución del peso en un solo lugar.

El reconocimiento de alimentos con IA y los valores nutricionales son estimaciones. Revisa y modifica los resultados cuando sea necesario. La app ofrece herramientas generales de seguimiento nutricional y no sustituye el consejo médico.