AI Calorie Counter & Tracker

شمارنده کالری و ردیاب غذا به شما کمک می‌کند تا وعده‌های غذایی را ثبت کنید، اطلاعات تغذیه‌ای را درک کنید و پیشرفت روزانه را بدون وارد کردن دستی و خسته‌کننده، دنبال کنید. از شمارنده کالری و ردیاب غذای رایگان برای اسکن وعده‌های غذایی با اسکنر غذای هوش مصنوعی استفاده کنید، عکس بگیرید، بارکد را اسکن کنید یا غذاها را به صورت دستی اضافه کنید. کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و وزن وعده‌های غذایی تخمینی را بررسی کنید، سپس نتیجه را در دفتر خاطرات غذایی خود ذخیره کنید.

هر روز 5 تجزیه و تحلیل وعده‌های غذایی رایگان هوش مصنوعی دریافت کنید - حدود 150 در هر ماه. میزان کالری دریافتی، ماکروها، هیدراتاسیون، کالری سوزانده شده و پیشرفت وزن را در یک مکان با هم نگه دارید.

اسکنر غذای هوش مصنوعی و شمارنده کالری عکس

از صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده عکس بگیرید. اسکنر غذاهای موجود در عکس را تشخیص می‌دهد و کالری، ماکروها و وزن وعده‌های غذایی را تخمین می‌زند. از اسکنر کالری هوش مصنوعی برای بررسی و ویرایش نتیجه قبل از افزودن آن به ردیاب وعده‌های غذایی خود استفاده کنید. همچنین می‌توانید یک تصویر موجود را از گالری خود انتخاب کنید.

اسکنر بارکد و ثبت آسان وعده‌های غذایی

بارکدهای مواد غذایی بسته‌بندی شده را برای اطلاعات سریع تغذیه‌ای اسکن کنید. غذاها را به صورت دستی اضافه کنید، از موارد دلخواه دوباره استفاده کنید یا در صورت نیاز وعده‌های غذایی قبلی را کپی کنید. بدون جستجوی هر محصول از ابتدا، یک دفترچه یادداشت و ژورنال غذایی کاربردی بسازید.

ردیاب کالری، ماکرو و پروتئین

از ردیاب کالری برای نظارت بر کالری دریافتی روزانه، کالری باقیمانده و تاریخچه وعده‌های غذایی استفاده کنید. ردیاب ماکرو پروتئین، کربوهیدرات و چربی را نشان می‌دهد و به شما کمک می‌کند وعده‌های غذایی را متعادل کنید و میزان مصرف پروتئین را کنترل کنید. آمار تغذیه و نمودارهای پیشرفت را بر اساس روز، هفته، ماه یا سال بررسی کنید.

ماشین حساب کالری شخصی و اهداف

بر اساس سن، وزن، قد، جنسیت، سطح فعالیت و هدف خود، یک هدف کالری روزانه شخصی دریافت کنید. از ماشین حساب کالری و ردیاب کسری کالری برای پشتیبانی از کاهش وزن، مدیریت وزن یا افزایش عضله استفاده کنید.

ردیاب وزن و نمودارهای پیشرفت

وزن خود را ثبت کنید، یک دفترچه یادداشت وزن ساده بسازید و تغییرات را در طول زمان دنبال کنید. تاریخچه وزن، روندهای بلندمدت و پیشرفت به سمت هدف خود را در کنار داده‌های کالری و تغذیه بررسی کنید.

ردیاب آب و یادآوری‌های هیدراتاسیون

هر لیوان را ثبت کنید، میزان مصرف آب روزانه را کنترل کنید و یادآوری‌های آب تنظیم کنید. از ردیاب هیدراتاسیون در کنار دفترچه یادداشت غذایی خود در همان برنامه تغذیه استفاده کنید.

کالری‌های سوزانده شده با Health Connect

برای وارد کردن کالری‌های سوزانده شده از برنامه‌ها و دستگاه‌های تناسب اندام سازگار، ادغام اختیاری Health Connect را فعال کنید. برای مشاهده واضح‌تر تعادل کالری روزانه خود، کالری دریافتی و مصرف انرژی را مقایسه کنید. شما مجوزها را کنترل می‌کنید و می‌توانید همگام‌سازی را در هر زمان متوقف کنید.

دفترچه خاطرات غذایی، ردیاب تغذیه و بینش‌ها

• پیگیری صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌ها

• اضافه کردن وعده‌های غذایی بر اساس عکس، بارکد، گالری، موارد دلخواه یا ورود دستی

• نظارت بر کالری، ماکروها، پروتئین، کربوهیدرات‌ها و چربی

• بررسی نمودارهای پیشرفت تغذیه و کالری

• مشاهده امتیاز سلامت غذا از 0 تا 10

• دریافت یادآوری وعده‌های غذایی، یادآوری آب و گزارش‌های پیشرفت هفتگی

• خروجی گرفتن و وارد کردن دفتر خاطرات خود، شامل عکس‌های غذای ذخیره شده

• انتخاب تم روشن یا تیره

• استفاده از واحدهای متریک یا امپریال

• دسترسی به برنامه در بیش از 70 زبان

ساخته شده برای کاهش وزن، حفظ وزن و افزایش عضلات

برای کاهش وزن، از برنامه به عنوان شمارنده کالری و ردیاب کاهش وزن استفاده کنید. برای افزایش عضلات، میزان مصرف پروتئین و ماکروها را دنبال کنید. برای تغذیه سالم روزانه، از ردیاب رژیم غذایی برای مدیریت وعده‌های غذایی، مصرف آب، کالری سوزانده شده و پیشرفت وزن در یک مکان استفاده کنید.

تشخیص هوش مصنوعی غذا و مقادیر تغذیه‌ای تخمینی هستند. در صورت نیاز نتایج را بررسی و ویرایش کنید. این برنامه ابزارهای ردیابی کلی تغذیه را ارائه می‌دهد و جایگزینی برای توصیه‌های پزشکی نیست.