Ananda Healthy Cuisine

Este aplicativo permite uma alimentação saudável com receitas listadas para tipos de corpo (doshas). Usando os princípios do Ayurveda, ele contém diretrizes de alimentação saudável para todos.

A cozinha saudável de Ananda incorpora princípios fundamentais do Ayurveda, que leva em consideração não apenas o sabor, mas a adequação ao tipo de corpo. A ênfase está em alimentos naturais frescos com baixo teor de gordura e calorias usando grãos inteiros, frutas e vegetais frescos, proteínas magras, laticínios com baixo teor de gordura e a prevenção de sais, cores, sabores ou conservantes adicionados ou artificiais.

Este aplicativo permite uma alimentação saudável com receitas listadas para tipos de corpo (doshas) e para certas restrições dietéticas, como sem glúten, sem nozes, sem laticínios etc. Utilizando os princípios da Ayurveda em técnicas de culinária ocidental e oriental, há diretrizes de alimentação saudável para todos .