Ananda Healthy Cuisine

يتيح هذا التطبيق الأكل الصحي مع وصفات مدرجة لأنواع الجسم (دوشاس). باستخدام مبادئ الأيورفيدا ، هناك إرشادات غذائية صحية للجميع.

يشتمل مطبخ Ananda الصحي على مبادئ أساسية من الأيورفيدا ، والتي لا تأخذ في الاعتبار الذوق فحسب ، بل الملاءمة لنوع الجسم. ينصب التركيز على الأطعمة الطبيعية الطازجة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية باستخدام الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم وتجنب الأملاح والألوان والنكهات والمواد الحافظة المضافة أو الاصطناعية.

يتيح هذا التطبيق الأكل الصحي مع وصفات مدرجة لأنواع الجسم (دوشاس) ولقيود غذائية معينة مثل الخالي من الغلوتين والجوز ومنتجات الألبان وما إلى ذلك. باستخدام مبادئ الأيورفيدا في تقنيات الطهي الغربية والشرقية ، هناك إرشادات تناول طعام صحي للجميع .