Ananda Healthy Cuisine

Ta aplikacja umożliwia zdrowe odżywianie dzięki przepisom podanym dla typów ciała (dosze). Zgodnie z zasadami ajurwedy, są w niej wskazówki dotyczące zdrowego żywienia dla każdego.

Zdrowa kuchnia Anandy zawiera kluczowe zasady ajurwedy, w których bierze się pod uwagę nie tylko smak, ale także dopasowanie do sylwetki. Nacisk kładzie się na świeżą, naturalną żywność o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii, zawierającą pełne ziarna, świeże owoce i warzywa, chude białka, niskotłuszczowe produkty mleczne oraz unikanie dodawania lub sztucznych soli, barwników, aromatów lub konserwantów.

Ta aplikacja umożliwia zdrowe odżywianie z przepisami wymienionymi dla typów ciała (dosze) i dla pewnych ograniczeń dietetycznych, takich jak bezglutenowe, bez orzechów, bez nabiału itp. Wykorzystując zasady ajurwedy w zachodnich i wschodnich technikach gotowania, są w niej wskazówki dotyczące zdrowego żywienia dla każdego .