Ananda Healthy Cuisine

Deze app maakt gezond eten mogelijk met recepten vermeld voor lichaamstypes (dosha's). Door de principes van Ayurveda te gebruiken, zijn er richtlijnen voor gezond eten voor iedereen.

De gezonde keuken van Ananda bevat kernprincipes uit de Ayurveda, die niet alleen rekening houdt met smaak, maar ook met de geschiktheid voor het lichaamstype. De nadruk ligt op vers, natuurlijk voedsel met weinig vet en calorieën, waarbij gebruik wordt gemaakt van volle granen, vers fruit en groenten, magere eiwitten, magere zuivelproducten en het vermijden van toegevoegde of kunstmatige zouten, kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen.

Deze app maakt gezond eten mogelijk met recepten vermeld voor lichaamstypes (dosha's) en voor bepaalde dieetbeperkingen zoals glutenvrij, notenvrij, zuivelvrij enz. Door gebruik te maken van de principes van Ayurveda in westerse en oosterse kooktechnieken, zijn er richtlijnen voor gezond eten voor iedereen. .