Ananda Healthy Cuisine

Diese App ermöglicht gesunde Ernährung mit Rezepten für Körpertypen (Doshas). Nach den Prinzipien des Ayurveda gibt es Richtlinien für gesunde Ernährung für alle.

Anandas gesunde Küche basiert auf den wichtigsten Prinzipien des Ayurveda, die nicht nur den Geschmack, sondern auch die Eignung für den Körpertyp berücksichtigen. Der Schwerpunkt liegt auf frischen, fett- und kalorienarmen natürlichen Lebensmitteln mit Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse, magerem Eiweiß, fettarmen Milchprodukten und der Vermeidung von zugesetzten oder künstlichen Salzen, Farben, Aromen oder Konservierungsstoffen.

Diese App ermöglicht gesundes Essen mit Rezepten, die für Körpertypen (Doshas) und für bestimmte diätetische Einschränkungen wie glutenfrei, nussfrei, milchfrei usw. aufgeführt sind. Unter Verwendung der Ayurveda-Prinzipien in westlichen und östlichen Kochtechniken gibt es Richtlinien für gesunde Ernährung für alle .