Ananda Healthy Cuisine

یہ ایپ جسمانی اقسام (دوشاوں) کے ل listed درج شدہ ترکیبوں کے ساتھ صحت مند کھانے کے قابل بناتی ہے۔ آیوروید کے اصولوں کا استعمال کرتے ہوئے ، ہر ایک کے ل for اس میں صحت مند کھانے کی ہدایات موجود ہیں۔

آنند کے صحت مند کھانوں میں آیور وید کے کلیدی اصول شامل ہیں ، جو نہ صرف ذائقہ ، بلکہ جسمانی نوعیت کے مناسب ہونے کو بھی مدنظر رکھتے ہیں۔ پورے اناج ، تازہ پھل اور سبزیاں ، چربی پروٹین ، کم چربی والی دودھ کی مصنوعات ، اور اضافی یا مصنوعی نمکیات ، رنگ ، ذائقوں ، یا تحفظ پسندوں سے پرہیز کرنے والی چربی اور کیلوری کی کم مقدار میں تازہ قدرتی کھانے کی اشیاء پر زور دیا جاتا ہے۔

یہ ایپ جسمانی اقسام (دوشاوں) کے ل listed درج شدہ ترکیبوں اور صحت سے متعلق کھانے کو قابل بناتا ہے جیسے غذا سے پاک ، نٹ فری ، ڈیری فری وغیرہ جیسے غذائی پابندیوں کے لئے مغربی اور مشرقی کھانا پکانے کی تکنیکوں میں آیور وید کے اصولوں کا استعمال کرتے ہوئے ، اس میں ہر ایک کے لئے صحتمند کھانے کی ہدایات موجود ہیں۔ .