Ananda Healthy Cuisine

Ứng dụng này cho phép ăn uống lành mạnh với các công thức nấu ăn được liệt kê cho các loại cơ thể (doshas). Sử dụng các nguyên tắc của Ayurveda, có các hướng dẫn ăn uống lành mạnh trong đó cho mọi người.

Ẩm thực lành mạnh của Ananda kết hợp các nguyên tắc chính từ Ayurveda, không chỉ xem xét hương vị mà còn xem xét sự phù hợp với loại cơ thể. Trọng tâm là thực phẩm tự nhiên tươi có ít chất béo và calo sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và rau quả, protein nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo và tránh thêm muối, màu, hương vị hoặc chất bảo quản nhân tạo hoặc nhân tạo.

Ứng dụng này cho phép ăn uống lành mạnh với các công thức được liệt kê cho các loại cơ thể (doshas) và các hạn chế ăn kiêng nhất định như không chứa gluten, không có hạt, không có sữa, v.v. Sử dụng các nguyên tắc của Ayurveda trong các kỹ thuật nấu ăn phương Tây và phương Đông, có các hướng dẫn ăn uống lành mạnh trong đó cho mọi người .