Guided Meditation : Free

Cada um de nós tem escondido poderes nunca explorar, desenvolver ou utilizar. Muitos de nós deixamos nosso potencial físico, intelectual e espiritual enterrado no lado-nos para o bem.

A meditação é um processo de relaxar nosso corpo, e desenvolver nossos potenciais escondidos dentro de nós, a verdadeira felicidade de espírito, espiritualidade e bondade. A meditação não só nos dá paz de espírito, mas também nos torna seres humanos mais espiritual e melhor.

Buda maneira de relaxamento meditação App ensina o mesmo método de meditação que Gotam Buda aplicada para alcançar grande revelação. Sua meditação inclui 3 peças longas.

parte A

Na primeira parte, longo, Buda aprendeu a relaxar seu corpo e mente, vivendo na natureza, e ouvir a música na natureza.

parte B

Na segunda parte, longo, Buda passou um tempo para conhecer e se tornar uma parte da natureza, focando sua concentração em coisas surpreendentes na natureza.

parte C

Na terceira e a parte mais longa, Buda passou um tempo no desenvolvimento de seu interior, concentrando-se no terceiro olho, Ajana Chakra - ponto entre os dois olhos. Ele ficou esclarecido como ele foi profundamente dentro de sua mente, viu o seu verdadeiro eu, e tornou-se espiritual e habilitada com grande sabedoria, felicidade e bondade.

Como Buda forma de meditação aplicativo Relaxamento funciona:

Na primeira tela, clique no botão Iniciar e vá para o segundo ecrã.

Na segunda tela usar Iniciar e botões Parar para iniciar ou parar a música.

Os três A B C botões são os botões de ajuda, cada explicar a respectiva parte da meditação.

botão taxa App é para que você classifique o app.

Saia do botão permitem que você fechar a tela.

Como Buda caminho da meditação peças Relaxamento de aplicativos, ele diz que o início da cada parte.

Na Parte A:

Feche os olhos e ouvir a música eo Mantra de OM. Ele vai relaxar o corpo ea mente.

Esta parte vai durar por 2 minutos.

Na Parte B:

Concentre seus olhos sobre o símbolo do OM.

Entoar o OM Mantra em voz alta junto com a música, enquanto expira.

Esta parte vai durar por 3 minutos.

Na Parte C:

Feche seus olhos.

Pare de cantar o mantra de OM.

Concentre sua mente no Ajana Chakra - o local entre os dois olhos, e visualizar o símbolo do OM naquele local. Se concentrar nele.

Abra os olhos, por um momento, a olhar para o símbolo OM na tela do dispositivo, de modo que você pode re-estabelecer o símbolo OM na Ajana Chakra.

Esta última parte terá a duração de 10 minutos.

Faça o seu hábito de sentar-se calmamente por 15 minutos todos os dias e fazer Buddha forma de relaxamento meditação. Você vai se surpreender com os benefícios.