Thiền định hướng dẫn: Miễn phí

Học thiền Đức Phật, thư giãn cơ thể, kiểm soát, tâm trí rõ ràng, tinh thần

Mỗi người trong chúng ta có quyền hạn ẩn mà chúng ta không bao giờ khám phá, phát triển hoặc sử dụng. Nhiều người trong chúng ta đã để cho tiềm năng về thể chất, trí tuệ và tinh thần của chúng ta được chôn bên trong chúng ta để làm tốt.

Thiền là một quá trình thư giãn cơ thể của chúng ta, và phát triển tiềm năng của chúng ta ẩn bên trong chúng ta, hạnh phúc thực sự của tâm, tâm linh và sự tốt lành. Thiền không chỉ mang lại cho chúng ta sự an tâm, mà còn làm cho chúng ta nhiều hơn con người tinh thần và tốt hơn.

Phật Cách Thiền App Thư giãn dạy cho cùng một phương pháp thiền mà Đức Phật Gotam áp dụng để đạt được sự mặc khải tuyệt vời. Thiền của Ngài bao gồm 3 phần dài.

Phần A

Trong phần thứ nhất, đức Phật học cách thư giãn cơ thể mình bằng cách sống trong tự nhiên, và nghe nhạc trong tự nhiên.

Phần B

Trong phần thứ hai, phần dài, Đức Phật dành thời gian để biết và trở thành một phần của tự nhiên, bằng cách tập trung tập trung vào những điều tuyệt vời trong tự nhiên.

Phần C

Trong phần ba và phần dài nhất, Đức Phật đã dành thời gian để phát triển bản thân mình bằng cách tập trung vào con mắt thứ ba, Ajana Chakra - vị trí giữa hai mắt. Ông đã giác ngộ khi ông đi sâu trong tâm trí của mình, nhìn thấy bản thân mình, và trở nên tinh thần và được trao quyền với trí tuệ tuyệt vời, hạnh phúc và lòng tốt.

Làm thế nào cách hành thiền Đức Phật Thư giãn ứng dụng công trình:

Trên màn hình đầu tiên, nhấp vào nút Bắt đầu, và đi đến màn hình thứ hai.

Trên màn hình thứ hai sử dụng nút Bắt đầu, và Dừng để bắt đầu hoặc dừng nhạc.

Ba nút A B C là các nút trợ giúp, mỗi phần giải thích từng phần của Thiền.

Nút App App Rate dành cho bạn để xếp hạng ứng dụng.

Nút Quit cho phép bạn đóng màn hình.

Khi Đức Phật thiền định thư giãn ứng dụng, nó sẽ cho bạn biết sự khởi đầu của mỗi phần.

Trong Phần A:

Đóng mắt và lắng nghe âm nhạc và Mantra của OM. Nó sẽ làm bạn thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn.

Phần này sẽ kéo dài 2 phút.

Trong Phần B:

Tập trung mắt vào biểu tượng của OM.

Ca hát OM Mantra lớn cùng với âm nhạc, trong khi thở ra.

Phần này sẽ kéo dài 3 phút.

Trong Phần C:

Nhắm mắt lại.

Ngừng tụng kinh OM Mantra.

Tập trung tâm trí của bạn vào Chakra Ajana - điểm giữa hai mắt, và hình dung ra biểu tượng của OM tại chỗ đó. Tập trung vào nó.

Mở mắt, trong giây lát, nhìn vào biểu tượng OM trên màn hình thiết bị, để bạn có thể thiết lập lại biểu tượng OM ở Chakra Ajana.

Phần cuối cùng này sẽ kéo dài trong 10 phút.

Làm cho thói quen ngồi lặng lẽ trong 15 phút mỗi ngày và làm Phật thiền định. Bạn sẽ ngạc nhiên trước những lợi ích.