Guided Meditation : Free

Każdy z nas ma ukryte moce nigdy odkrywać, rozwijać i wykorzystywać. Wielu z nas niech nasz potencjał fizyczny, intelektualny i duchowy pochowany w bok nam na dobre.

Medytacja jest procesem relaks nasze ciało i rozwija nasze potencjały ukryte wewnątrz nas, prawdziwe szczęście umysłu, duchowości i dobroci. Medytacja nie tylko daje nam poczucie bezpieczeństwa, ale również sprawia, że ​​jesteśmy bardziej duchowy i lepsze istoty ludzkie.

Budda Droga Medytacja Relaksacja App uczy tej samej metody medytacji że Gotam Budda stosowane do osiągnięcia wielkie objawienie. Jego medytacja włączone 3 długie części.

część A

W pierwszej, dłuższej części, Budda nauczył się zrelaksować ciało i umysł, żyjąc w naturze, i słuchanie muzyki w przyrodzie.

część B

W drugiej, dłuższej części, Budda spędził czas poznać i stać się częścią natury, skupiając swoją koncentrację na niesamowite rzeczy w przyrodzie.

część C

W trzeciej i najdłuższej części, Budda przebywał w rozwijaniu jego wnętrze poprzez skoncentrowanie się na trzecim oku, ajana Chakra - spot pomiędzy obydwoma oczami. Dostał oświecony jak udał się głęboko w jego umyśle, widział jego prawdziwe ja, i stał się duchowym i uprawniona z wielkiej mądrości, szczęścia i dobroci.

Jak Budda sposób medytacji Relaks aplikacji działa:

Na pierwszym ekranie, kliknij przycisk Start, a następnie przejdź do drugiego ekranu.

Na drugim ekranie użyć Start, i Stop, aby rozpocząć lub zatrzymać odtwarzanie muzyki.

Trzy przyciski A B C są przyciski pomocy, każdy wyjaśniając odpowiednią część medytacji.

Przycisk stawka aplikacja jest dla Ciebie, aby ocenić aplikację.

Zamknij przycisk pozwala zamknąć ekran.

Jak Buddy drodze medytacji sztukach Relaks aplikacji, to powie Ci początek każdej części.

W części A:

Zamknąć oczy i słuchać muzyki i mantra OM. Będzie ona zrelaksować ciało i umysł.

Ta część będzie trwał przez 2 minuty.

W części B:

Skupić swój wzrok na symbol OM.

Intonować mantrę OM głośno wraz z muzyką, podczas wydechu.

Ta część będzie trwać przez 3 minuty.

W części C:

Zamknij oczy.

Przestać intonować mantrę OM.

Skoncentrować swój umysł na ajana Chakra - miejscu między dwoma oczy i wizualizować symbol OM na tym miejscu. Skoncentruj się na tym.

Otwarte oczy, na chwilę, by spojrzeć na symbol OM na ekranie urządzenia, dzięki czemu można przywrócić symbol OM na ajana Chakra.

Ta ostatnia część będzie trwał 10 minut.

Sprawiają, że twój zwyczaj siedzieć cicho przez 15 minut każdego dnia i zrobić drogę Buddy medytacji relaksacyjnej. Będziesz zaskoczony na korzyści.