Guided Meditation : Free

私たち一人一人は、私たちは、探検しない開発または使用しない力を隠されています。私たちの多くは、私たちの、物理的、知的、精神的な可能性が良いために側で私たちを埋葬しましょう。

瞑想は、私たちの体をリラックス、そして、心、精神性と善の本当の幸せを私たちの内側に隠された私たちのポテンシャルを開発するプロセスです。瞑想は、私たちに心の安らぎを与えるだけでなく、私たちはより多くの精神的な、より良い人間になるだけではなく。

瞑想リラクゼーションアプリケーションの仏の道はGotam仏は偉大な啓示を達成するために適用される瞑想のと同じ方法を教示します。彼の瞑想は3つの長い部品が含まれています。

パートA

まず、長い部分では、仏陀は、自然の中で生活し、自然の中で音楽を聴くことにより、彼の体と心をリラックスすることを学びました。

パートB

二、長い部分では、仏は知っていて、自然の中で驚くべきことに、彼の集中の焦点を合わせることで、自然の一部になるために時間を費やしました。

パートC

第三と最も長い部分では、仏は第三の目に集中することによって、彼の内なる自己の開発に時間を費やし、Ajanaチャクラ - 両目の間にスポット。彼は彼が彼の心の中に深く入ったとして、啓発なった彼の真の自己を見て、精神的、偉大な知恵、至福、そして善と権限を与えになりました。

どのように瞑想リラクゼーションアプリ作品の仏の道：

最初の画面で、[スタート]ボタンをクリックし、2番目の画面に進みます。

2番目の画面でスタートを使用して、起動したり、音楽を停止するためにボタンを停止します。

3 A B Cのボタンは、それぞれ、瞑想のそれぞれの一部を説明する、ヘルプボタンです。

あなたはアプリを評価するためのレートのAppボタンがあります。

あなたは、画面を閉じることができ、ボタンを終了します。

瞑想リラクゼーションアプリの演劇の仏の道として、それはあなたの各パートの始まりを告げます。

パートAでは：

目を閉じて音楽やOMのマントラに耳を傾けます。それはあなたの心と身体をリラックスされます。

この部分は2分間続きます。

パートBでは：

OMのシンボルにあなたの目の焦点を合わせます。

息を吐くながら、大声で音楽と一緒にOMマントラを詠唱。

この部分は3分間続きます。

パートCには：

目を閉じて。

OMマントラを唱え停止します。

両眼間のスポットを、その場でOMのシンボルを可視化する - Ajanaチャクラにあなたの心を集中。それに集中しています。

あなたはAjanaチャクラでOMのシンボルを再確立できるように、オープン目は、一瞬のために、デバイスの画面上のOMのシンボルを見て。

この最後の部分は10分間持続します。

それはあなたの習慣15分、毎日のために静かに座って瞑想リラクゼーションの仏の道を行うことを確認します。あなたは利点で驚かれることでしょう。