Geführte Meditation: Kostenlos

Jeder von uns hat verborgene Kräfte, die wir niemals erforschen, entwickeln oder nutzen. Viele von uns lassen unser physisches, intellektuelles und spirituelles Potenzial für immer in uns begraben.

Meditation ist ein Prozess der Entspannung unseres Körpers und der Entwicklung unserer Potenziale, die in uns verborgen sind, wahres Glück des Geistes, Spiritualität und Güte. Meditation gibt uns nicht nur Seelenfrieden, sondern macht uns auch geistiger und besser Menschen.

Buddha Meditation Meditation Entspannung App lehrt die gleiche Methode der Meditation, die Gotam Buddha angewandt, um große Offenbarung zu erreichen. Seine Meditation umfasste 3 lange Teile.

Teil A

Im ersten, langen Teil lernte Buddha, seinen Körper und Geist zu entspannen, indem er in der Natur lebte und der Musik in der Natur zuhörte.

Teil B

Im zweiten, langen Teil verbrachte Buddha Zeit, um einen Teil der Natur zu erkennen und zu werden, indem er seine Konzentration auf erstaunliche Dinge in der Natur konzentrierte.

Teil C

Im dritten und längsten Teil verbrachte Buddha Zeit damit, sein inneres Selbst zu entwickeln, indem er sich auf das dritte Auge, Ajana Chakra - Punkt zwischen den beiden Augen, konzentrierte. Er wurde erleuchtet, als er tief in seinen Verstand eindrang, sein wahres Selbst sah und geistig wurde und mit großer Weisheit, Glückseligkeit und Güte befähigt wurde.

Wie Buddha Art der Meditation Entspannung App funktioniert:

Klicken Sie auf dem ersten Bildschirm auf die Schaltfläche Start, und wechseln Sie zum zweiten Bildschirm.

Auf dem zweiten Bildschirm verwenden Sie die Schaltflächen Start und Stop, um die Musik zu starten oder zu stoppen.

Die drei A B C-Tasten sind die Hilfeschaltflächen, die jeweils den jeweiligen Teil der Meditation erläutern.

Bewerten Sie die App, um die App zu bewerten.

Mit der Schaltfläche Beenden können Sie den Bildschirm schließen.

Als Buddha Meditation Meditation Entspannung spielt, erzählt es Ihnen den Anfang jedes Teils.

In Teil A:

Schließe deine Augen und höre die Musik und das Mantra von OM. Es wird Sie und Ihren Körper entspannen.

Dieser Teil dauert 2 Minuten.

In Teil B:

Konzentriere deine Augen auf das Symbol von OM.

Singe das OM Mantra laut mit der Musik, während du ausatmest.

Dieser Teil dauert 3 Minuten.

In Teil C:

Schließe deine Augen.

Hör auf, das OM-Mantra zu chanten.

Konzentriere dich auf das Ajana-Chakra - den Punkt zwischen den beiden Augen und visualisiere das Symbol von OM an dieser Stelle. Konzentriere dich darauf.

Öffne für einen Moment die Augen, um das OM-Symbol auf dem Gerätebildschirm zu sehen, damit du das OM-Symbol am Ajana-Chakra wieder herstellen kannst.

Dieser letzte Teil dauert 10 Minuten.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag 15 Minuten still zu sitzen und Buddha-Meditation zu praktizieren. Sie werden von den Vorteilen begeistert sein.