Guided Meditation : Free

كل واحد منا قد خبأ القوى لم نكن استكشاف وتطوير أو استخدام. الكثير منا السماح امكاناتنا المادية والفكرية والروحية دفن في جانب لنا من أجل الخير.

التأمل هو عملية الاسترخاء جسمنا، وتطوير امكاناتنا الخفية في داخلنا، والسعادة الحقيقية للعقل، والقيم الروحية والخير. التأمل ليس فقط يعطينا راحة البال، ولكن أيضا يجعلنا أكثر روحانية وأفضل البشر.

بوذا طريقة التأمل الاسترخاء التطبيقات يعلم نفس الأسلوب من التأمل أن Gotam بوذا تطبيقها لبلوغ الوحي العظيم. وتضمن التأمل له 3 أجزاء طويلة.

الجزء ألف

في أول جزء طويل، علم بوذا للاسترخاء جسده وعقله من خلال العيش في الطبيعة، والاستماع إلى الموسيقى في الطبيعة.

الجزء ب

في الثاني، جزء طويل، قضى بوذا الوقت لمعرفة وتصبح جزءا من الطبيعة، من خلال التركيز على تركيزه على أشياء مذهلة في الطبيعة.

الجزء C

في الثالث والجزء أطول، قضى بوذا الوقت في تطوير ذاته الداخلية من خلال التركيز على العين الثالثة، Ajana شقرا - بقعة بين العينين. حصل المستنير كما ذهب في أعماق عقله، رأى شخصيته الحقيقية، وأصبح الروحي وتمكينهم مع حكمة عظيمة، النعيم، والصلاح.

كيف بوذا طريق التأمل التطبيق الاسترخاء تعمل:

على الشاشة الأولى، انقر على زر ابدأ، والذهاب إلى الشاشة الثانية.

على الشاشة الثانية استخدام ابدأ، ووقف أزرار لتشغيل أو إيقاف الموسيقى.

ثلاثة أزرار A B C هي أزرار مساعدة، كل شرح الجزء الخاص بكل من التأمل.

زر معدل التطبيق هو لك أن تقيم التطبيق.

إنهاء زر يسمح لك لإغلاق الشاشة.

كما بوذا طريق التأمل المسرحيات الاسترخاء التطبيق، فإنه يقول لك بداية كل جزء.

في الجزء A:

تغمض عينيك والاستماع إلى الموسيقى وتعويذة من OM. وسوف تخفف لك العقل والجسم.

وهذا جزء آخر لمدة 2 دقيقة.

في الجزء B:

تركز عينيك على رمز OM.

الانشوده OM تعويذة بصوت عال جنبا إلى جنب مع الموسيقى، بينما التنفس.

وهذا جزء تستمر لمدة 3 دقائق.

في الجزء C:

اغلق عينيك.

التوقف عن ترديد OM تعويذة.

تركز عقلك على Ajana شقرا - بقعة بين عينيه، ووضع تصور لرمز OM على تلك البقعة. التركيز على ذلك.

عيون مفتوحة، لحظة، لإلقاء نظرة على رمز OM على شاشة الجهاز، بحيث يمكنك إعادة إنشاء رمز OM في Ajana شقرا.

وهذا الجزء الأخير يستمر لمدة 10 دقيقة.

جعله عادتك على الجلوس بهدوء لمدة 15 دقيقة كل يوم والقيام بوذا طريق التأمل الاسترخاء. وسوف يكون لكم عن دهشتها الفوائد.